Jak spravovat ochrnutí

ochrnutí jeporucha, kdyjedinec ztrácí využití všech čtyř končetin : ruce a nohy , stejně jako jiné části svého těla . V některých případech může být osoba stále částečný pohyb v jedné končetiny nebo více částí těla . Tato porucha je obvykle způsobeno trauma páteře , která má vliv na centrální nervový systém . Život se správou ochrnutí je obtížné , ale ne nemožné . Ti, kteří trpí stavu musí být připraveni na změny v jejich životě a jejich domov . Pokyny dovolená 1

Práce s osobním trenérem nebo použijte rehabilitační profesionální naučit cvičení, které můžete udělat doma . Musíte často vykonávat , aby se vaše svaly zakrnět nebo ztráty jakékoliv tón nebo flexibilitu . Váš lékař může také poskytnout vám seznam cviků, které můžete udělat doma , jak začít .
2

Naučte se spravovat své hmotnosti přes diety a jíst zdravé potraviny . Kvadriplegiků jsou náchylné k přibírání na váze snadno , a to zejména v případě, že to není cvičení nebo cvičení tak často, jak by měly . Jíst směs potravin, jako je libové maso a čerstvé ovoce nebo zeleniny, může pomociosoba kontrolovat svou váhu .
3

Dávejte pozor na otlaky , někdy známý jako dekubitů . Tento menší rány se vyvíjejí, kdyžosoba sedí nebo trvale stanoví ve stejné poloze po dlouhou dobu . Menší bolest může rychle vyvinout složitější poruchy , což je důvod, proč je důležité sledovat případné známky na bolest a dostat je léčit včas .
4

Vezměte specializovaných tříd v naučit se řídit ochrnutí . Každý, kdo s touto podmínkou budou muset kompletně re - učit se jednoduché věci , jako je použití v koupelně nebo při jídle. Přičemž třída , nebo sérii tříd může pomocijednotlivec začít proces učení . Většina lékařů můžete doporučit učitele v této oblasti .
5

Připojte se k podpůrné skupině vytvořené pro ty, kteří se ochrnutí . Tam jsou tisíce lidí, kteří žijí s podmínkou a řídících ji každý den . Když vidí, jak ostatní lidé žijí se svou nemocí a změny , které jste provedli ve svých domovů může býtvelkou inspirací .