Jak zabránit Hammer Toes

Výraz " kladivo prst " je používán popisovat prst , který je subluxed ( částečně vykloubené ) v prvním kloubu . Prst vyčnívá nad ostatními prsty a mohou být bolestivé a nepříjemné , aby se vešly do boty . Tento stav se obvykle vyskytuje na druhý prst . Hammer prsty lze léčit a existuje několik věcí, které lze udělat , aby se zabránilo stavu ze zhoršení . Věci, které budete potřebovat
pedikér
ochotu změnit svůj obuv styl
Zobrazit další instrukce
Boty
1

změnit svůj obuv na boty , které dělají ne třít přes kladivo prst , aby se zabránilo kuří oka , puchýře nebo řezy z tváření . Vyhněte popruhy nebo švy , které by mohly dráždit prst . Můžete být schopni nosit otevřenou špičkou boty do teplejšího počasí . Hluboko toe box na boty je jinak nutné .
2

Vyvarujte se úzkých nebo krátké boty , aby se zabránilo stavu ze zhoršení . Slip-on boty , může také zhoršit problém, takže to je nejlepší nosit obuv, která se koná na noze popruh nebo krajky .
3

mobilizovat prst jemně natahovat palec do přímé polohy . To může zabránit deformaci od zhoršení a dokonce může opravit ve velmi mírných případech .
4

Navštivte pedikér , kteří mohou poskytnout špičkou zařízení pro zmírnění tlaku , nebo aby se zabránilo deformaci od zhoršení .

5

zvážit operaci , pokud je prst se stáváskutečným problémem . Existuje mnoho postupů , které lze udělat , aby narovnat prst a zabránit kladivo prst opakování .