Dopady aktivního dítěte ovlivňuje svaly, kosti a klouby?

Svaly:

* Zvýšení svalové hmoty a síly

* Zlepšený svalový tonus

* Zvýšená flexibilita

* Zlepšená koordinace a rovnováha

* Snížené riziko obezity a souvisejících zdravotních problémů

Kosti:

* Zvýšená hustota kostí

* Silnější kosti

* Snížené riziko osteoporózy a zlomenin

* Zlepšený růst a vývoj kostí

Spojení:

* Zvýšená ohebnost kloubů

* Snížené riziko bolesti kloubů a zranění

* Zlepšená funkce kloubů