Zdravotní Liquid Diety

Tekutá strava může mít zdravotní výhody v určitých situacích . Podle WebMD , může u pacientů s Crohnovou chorobou , poruchou , která způsobuje zánět střev , dát jejich trávicí systém příležitost k odpočinku v případě vzplanutí . I když lidé , kteří chtějí zhubnout také použít tyto diety , v některých případech diety selhávají, protože poté, co se vrátí do pevné stravy se získat jejich předchozí hmotnost . Z tohoto důvodu ,web radí vám, abyste si vybrat jeden příliš nízký obsah kalorií . Nicméně, každý člověk je jiný . Váš lékař a dietolog může pracovat společně s vámi určit, které tekutou dietu , pokud existuje , je pro vás to pravé . Čirá kapalina Dieta

čirá kapalina strava se skládá z tekutiny , která neponechává žádnou nestrávené zbytky ve střevech . Podle internetových stránek Mayo Clinic , pokud máte některé zažívací problémy , může Vám lékař předepsat tento typ stravy . On může také nařídit , který můžete následovat kapaliny čistou stravu před operací . Ten může nařídit režim před postupem , jako je kolonoskopie nebo trávicí systém x - ray . On také může navrhnout takový režim , pokud máte pocit na zvracení , průjem , nebo po chirurgickém zákroku . Cílem tekuté stravy je pomůže udržet hydrataci a poskytuje sodík a draslík , dvě důležité elektrolyty . Čirá kapalina dieta vám umožní pít limonádu , sportovní nápoje , jasný sodovku , med nebo prostý želatinu , podle Mayo Clinic .
Juice Půst

Tekuté Dieta použití šťáva půst pro detoxikaci , jakož i pro účely hubnutí . Nicméně, jakwebové stránky Každá dieta vysvětluje , jste s největší pravděpodobností jen zhubnout tekutin , na rozdíl od skutečné tělesné hmotnosti . V tomto typu stravy , šťávy nahradit jídla . To je , v nejlepším případě ,krátkodobý režim . Na webových stránkách doporučuje nesledují tento druh rychle rychle bez porady s lékařem . Kromě toho ,místo nedoporučuje odšťavňování své ovoce a zeleniny . Protože když to uděláte, odstraňte vlákna a další živiny, které byly v té jablko, pomeranč , nebo meloun . To by mohlo mít za následek zpomalení vašeho metabolismu , který, podle pořadí , může snížit vaši energii .

Shake Diety

Lidé někdy použitím protřepat stravy , jako je jako doplňkové proteinové nápoje , jako náhrada pevné stravy při jídle . Místo toho , oni pijí koktejly , mléčné koktejly nebo v intervalech ode dne, kdy by normálně jíst jídla . Podle Zakázáno World webové stránky , lidé obvykle používají tyto diety rychle zahájit proces hubnutí . Jednou z nevýhod však je, že otřesy mohou obsahovat statný množství kalorií , v závislosti na tom, zda udělátetřese se , a na jaký druh mléka , které používáte. Zakázáno World webových stránkách doporučuje odtučněného mléka , protože obsahuje jen asi 80 kaloriípohár . Nenídoporučeno dlouhodobé náhradou za starou dobrou zdravého jídla .
100 procent Tekuté diety

kapalina diety tohoto druhu mohou zahrnovat třese , ale může také zahrnovat polévky , pudinky , nebo teplé nápoje . Chcete-li zjistit, zda tento typ stravy , která zahrnuje celkový abstinence od pevnou stravu , je pro vás to pravé , obraťte se na zdraví profesionální . To platí zejména, pokud trpíte chronickým onemocněním , jako je například cukrovka .