Už se zpozdila menstruace kvůli nadměrnému cvičení... vrátí se to za pár dní, kdy náhle přestanete cvičit?

Přerušením cvičení se menstruace okamžitě nevrátí. Hormonální změny, které způsobují nepravidelnou nebo opožděnou menstruaci v důsledku nadměrného cvičení, mohou chvíli trvat, než se vrátí do normálu. Po ukončení nadměrného cvičení může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců, než se menstruace vrátí do svého pravidelného cyklu.

Pokud máte obavy z absence menstruace, je vždy dobré se poradit se zdravotníkem. Mohou posoudit vaši individuální situaci a vyloučit jakékoli jiné potenciální příčiny vynechání menstruace.