Jak zabránit poruchy vnitřního ucha Od chronický únavový syndrom

Chronický únavový syndrom způsobuje oslabující únavě trvající 6 měsíců nebo déle . Každý může trpět syndromem chronické únavy , ale většina lidí s diagnózou jsou ženy ve věku 25 až 45 rok věku . Chronický únavový syndrom způsobuje mnoho fyzické příznaky , včetně poruchy vnitřního ucha . Zde je návod, jak zabránit vnitřní ušní poruchy vyskytující se od chronického únavového syndromu . Pokyny dovolená 1

ihned kontaktujte svého lékaře, pokud se domníváte, že máte syndrom chronické únavy , nebo vnitřní poruchy sluchu . Lékař bude vyvíjet léčebný plán individualizovaných specifických symptomů každého jednotlivce a celkové zdraví . Včasná diagnóza a léčba jsouklíčem k oživení .
2

odpočinek , stejně jako je to možné . Overexertion zhorší účinky chronického únavového syndromu a ohrozit váš imunitní systém .
3

Jezte vyváženou stravu . To pomáhá tělu bojovat s infekcí , a staví zdravý imunitní systém . Také , pít 8 až 12 sklenic vodydenně, aby v boji proti únavě .
4

Pravidelně cvičte , ale nepřehánějte to . Protahovací cvičení, jako je jóga , tai chi a pilates , stejně jako mírné aerobní cvičení , jsou prospěšné .
5

Dopřejte vzduchu alergie . Nosní a hlava přetížení spojené s alergiemi může způsobit vnitřní problémy s ušima a zhoršit chronický únavový syndrom .
6

Zvažte alternativní medicíny k léčbě chronický únavový syndrom a zabránit poruchy vnitřního ucha . Akupunktura , baňkování a bylinných přípravků může pomoci .