Jak se zbavit dráždivý krku

dráždivý pocit v krku může být velmi nepříjemné a nepohodlné . Přetrvávající svědění pocit , který může být zhoršen jednoduše tím, že dýchání je nejen nepříjemná , ale potenciálnědůvod k obavám . Libovolný počet onemocnění nebo faktory životního stylu může způsobit krku lechtání , včetně bronchitidy , laryngitida , kouření nebo vystavení pasivnímu kouření . Pokud kašel doprovází lechtání nebopocit přetrvává déle než dva týdny , měli byste navštívit svého lékaře k vyloučení jiných onemocnění nebo problémy . Věci, které budete potřebovat
Throat pastilky nebo tvrdé bonbóny
Zvlhčovač
kapaliny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte hodně tekutin . Lechtání může být předstupněm k produktivní nebo neproduktivní kašel . Konzumujte 10 nebo více sklenic vody nebo nápojů (kromě sody a alkoholu ) denně rozředit žádný hlen ucpání ve vaší hrudi . Vaše plíce mohou vyhnat tenké hlenu kašláním snadněji - a méně bolestně - než neředěného hlenu
2

Suck na krku pastilky nebo tvrdé bonbóny . . Trvalé krku lechtání může být příznakem reflexní podráždění , všeobecné sucha nebo za určitých podmínek , jako jsou laryngitida . Sání na uklidňující kosočtverce stimuluje produkci slin a zvlhčuje sliznici krku . Nicméně , nikdy dát tvrdé bonbony nebo pastilky pro dítě ve věku do tří let , protože by mohly představovat riziko pohybu zboží .
3

Nadechněte se hodně vlhkosti . Použijte zvlhčovač vzduchu doma a v kanceláři , pokud je to možné . Zapněte sprchovým koutem pět minut před vstupem vybudovat oblak páry . Dokonce i když jste již osprchoval , běží velmi horkou vodu a sedět v zapařené koupelně . Vdechování vlhkost ve svém provizorním parní lázni po dobu 15 nebo 20 minut může pomoci zmírnit podráždění v krku .
4

Vyhněte se kouře . Dokonce i když nekouřím , bude trávení času kolem přáteli nebo členy rodiny , kteří nemají zhoršit podráždění krku . Pokud kouříte , měli byste zvážit léčbu nebo odvykání možnosti .