Jak zastavit hlenu

I hlen může být nepříjemné , je to vlastně jeden z mnoha obranných mechanismů vašeho těla . Je to kabáty životně důležité orgány , aby je chránily před invazivními znečišťujících látek. Některé hlen je nezbytné pro vaše tělo funkce , ale příliš mnoho hlenu může být problematické . Naštěstí existují kroky , které můžete podniknout , aby se hlen na uzdě , měli byste dojít k nahromadění nebo kapání . Věci, které budete potřebovat klipart kuřecí polévku
kajenský pepř
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

jíst misku teplé kuřecí polévka s přidanou špetkou kajenský pepř . To umožní, aby dýchací hlenu tenčí a snadněji se zbavit , protožekuře v polévce obsahuje přírodní aminokyseliny, které mohou pomoci zlomit hlenu se . Konzervy, polévka by sloužit účelu , ale domácí kuřecí polévka bude fungovat ještě lépe , protože je pravděpodobné, že obsahují více kuře a méně konzervačních látek .
2

přestat konzumovat mléčné výrobky , včetně mléka , vejce , jogurt , zmrzlina a sýr . Tyto typy výrobků podpor v tělesné produkci hlenu , a můžete vytvořit svůj přebytek hlenu problém ještě horší .
3

Zvýšit příjem vody tím, že pije sklenici vody každou hodinu na hodinu . Tím , budete udržovat dýchací cesty vlhké a kluzké , aby se hlen může být snadněji vyloučen .
4

použijte zvlhčovač vzduchu v místnostech, kde trávíte většinu svého času , jako je vaše ložnice nebo vaše kancelář . Tyto přístroje zvyšují množství vody ve vzduchu a nakonec může napomoci tomu, aby hlenu tenčí . Jakmile se hlen se člení , je důležité, aby se zvýšily o smrkání často tak , že to může vaše tělo opustit úplně.