Koření , které vám pomohou Breathe

Máte-li potíže s dýcháním , můžete zkusit přírodní metody ke zmírnění problému , spíše než se vydáte na lékaře . Ať už je váš dýchací problémy z nachlazení, infekce vedlejších nosních dutin nebo astma , zjistíte, že existuje koření , které vám pomohou dýchat . Při správném použití , budete se cítit lépe v žádném okamžiku . Koriandr

Použijte koriandr pomoci s dýchacími obtížemi , které vyplývají z alergií nebo senné rýmy . Zkuste recepty , které obsahují koření , jako je teplá kari jídlo, chilli , guláš nebo klobása .
Anýz

Pokud jsou přetížené z nachlazení , učinit anýz čaj o máčení semen anýzu ve vroucí vodě a pak napínal , než budete pít . Najdete zde také obchodní bylinné čaje , které mají pomoci dýchací funkce anýz jako hlavní složky , pokud chcete něco rychle a snadno .
Česnek

Česnek může pomoci, když máte problémy s dýcháním kvůli hrudníku přetížení . Pečená několik stroužků česneku , dokud jsou měkké a rozmačkáme . Přidejte rozmačkaný česnek na vrcholu toast .
Cayenne Pepper

Pikantní paprika funguje na čištění dutin , když máte ucpaný nos . Posypeme trochu na cokoliv, co jíst - to chutná obzvláště dobře v chilli
Peppermint

Peppermint také pomáhá vyčistit ucpaný nos . . Vařit vodu a přidejte několik kapek mátového oleje . Poté, covoda přijde do varu válcování , vzít ho na sporák , a položte ji před sebe . Ohýbat hlavu nad hrnec a umístěte ručník přes hlavu a potu . Dýchejte v máty vůní páry .