Jak se zbavit nachlazení

Vzhledem k tomu,nachlazení jevirus , a nikolibakteriální infekce, léky, antibiotika nepomohou zbavit ji . Zima se jej spustit Samozřejmě , obecně čtyři-sedmdnů . I kdyžzima není možné " vyléčit ", existuje celá řada metod , aby se pokusili vám pomůže cítit se lépe . Některé věci lze nalézt v místní lékárně , zatímco jiní si mohli najít doma ve svých skříních . Věci, které budete potřebovat
kapalin
velké skleněné mísy
Ručník
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte hodně tekutin jako je čaj , vodu a šťávy vyhnout se dehydrataci . Vyhněte kapalin s alkoholem nebo kofeinu , který může Vaše příznaky zhoršit.
2

si odpočinout . Pokud je to možné, zůstat doma z práce nebo do školy a zůstat v posteli .
3

Použijte fyziologický roztok nosní kapky pro suché , ucpaný nebo oteklým nosem . Jedná se o přírodní pomoc a může být použit tak často, jak je potřeba. Over-The -čítač decongestant spreje může způsobit sliznice bobtnat --- přesný opak toho, co chcete . Saline kapky jsou bezpečné pro použití u dětí a kojenců .
4

Vezměte mírné léky proti bolesti s paracetamolem pro bolesti hlavy , horečka nebo bolest v krku . Ale ujistěte se, že dodržovat doporučené dávkování uvedené na obalu . Nadměrné může způsobit poškození jater . Poraďte se se svým lékařem dříve, než dávat paracetamol dítěti .
5

Dejte zvlhčovač vzduchu v místnosti . To umožní, abyvzduch vlhčí , který může pomoci zmírnit kašel . Také zvažte sedí v koupelně s vanou nebo sprchovým koutem tekoucí teplou vodou , nebo vdechování páry z velké mísy s horkou vodou s ručníkem přes hlavu .
6

kloktadlo s teplou slanou vodou , aby uklidnili bolest v krku . To lze provést tak často, jak je potřeba.