Jak otevřít své čelní dutiny

více než 35.000.000 lidí v Americe trpí sinus nemocí , podle www.ent - consult.com . Vedlejších nosních dutin jsou snadno přetížené alergiemi ,nachlazení nebo oslabeným imunitním systémem . Sinus dutina se zvětší a začnou přes produkující hlen způsobuje přetížení , tlak a bolest . Tam jsou lékařské a přírodní způsoby, jak efektivně otevřít své čelní dutiny . Věci, které budete potřebovat
decongestant
antihistaminikum
Neti pot
Saline sprej
umýt hadříkem klipart Teplá voda
Doctor
Zobrazit další instrukce
Otevírací Sinus dutiny
1

Použijte přirozeně prostředky první . Smíchejte jeden šálek horké vody s půl lžičkou mořské soli . Směs se míchá , dokud se sůl zcela nerozpustí. Roztok se nalije do neti hrnce . Umístěte otevření neti hrnce na pravé nosní dírky . Nakloňte hlavu vzhůru tak, abybrada je rovnoběžná s rameny . Nechte roztok jít celé čelní dutiny a vypuštění druhé nosní dírky . Jemně ránu do nosu a opakujte na druhé nosní dírky .
2

Kupte solný sprej z místní lékárny nebo obchodu s potravinami . Spray dvakrát do každé nosní dírky , třikrátdenně navlhčit a vyčistit sinus dutiny . Vysmrkat před a po aplikaci pro největší účinek .
3

Najít umýt čistou utěrkou . Spusťte pod horkou vodou po dobu 20 sekund . Zavolejte z hadřík a umístěte přímo přes nos a oči, zatímco kterým se na zádech . Znovu navlhčete hadřík jakoteplo opotřebovává . Opakujte tak často, jak je třeba pro udržení dutin odtok .
4

Kupte si over-the -counter dekongestans , jako Sudafed . Vezměte dekongestans , jak je předepsáno v krabici . Nákup a vzít over-the -counter antihistaminikum , pokudsinus přetížení souvisí s alergií . Použijte 24 - hodinový antihistaminikum na denní bázi v průběhu alergické sezóny .
5

navštivte svého lékaře , a to zejména v případě, že symptomy přetrvávají nebo se zhoršují . Zavolejte lékaře, jen aby mu nebo jí znát Váš zdravotní stav a umožnit mu nebo jí se rozhodnout, zda je třeba vidět .