Nachlazení v těhotenství

Když jste těhotná a nemocná s nachlazení , je důležité se dívat na to, co jste vložili do vašeho těla . To ponechává většinu over-the -counter studené léky , i když tam jsou bezpečné prostředky můžete použít na zmírnění nachlazení . Jako vždy, když se jedná o chladné , dostat spoustu odpočinku a tekutin a jíst dostatek vitamínů bohaté ovoce a zeleniny je důležitá . Teplá koupel nebo sprcha může pomoci zmírnit malé bolesti , stejně jako jasné dýchací cesty . Kongesce nosní sliznice

Dostatek odpočinku je důležité, když jste těhotná , alezima může způsobit rýmu a ucpaný nos . Existuje několik bezpečných věcí, které můžete udělat, aby pomohla zmírnit ucpání nosu při nachlazení . Fyziologický roztok je ideální pro rozbíjení hlenu a zklidňující zánět nosních dutin . Můžete si koupit fyziologický roztok ve formě nosního spreje nebo kapek , ale ujistěte se, podívejte se na seznam látku . Sůl a voda by měla být pouze hlavní složky uvedené na štítku . Můžete si také vytvořit svůj vlastní přidáním 1/4 lžičky . soli na šálek vody . Spací lehce opřený vám pomůže v noci nějakou úlevu tím, že usnadňuje hlen do kanalizace přirozeně . Další možností je zakoupit nosní pásky , aby na nose a pomoci otevřít nosní cesty , usnadňuje dýchání . Pokud jste trpí dutin , zkuste střídavě horké a studené obklady na vedlejších nosních dutin .
Kašel a tlak na prsou

Pokud máte kašel nebo hrudníku přetížení , zkuste dýchání v některých páry. Můžete použít obličeje parník , nebo odpařovače , nebo jen vařit hrnec s vodou a nad něj nakloníte dýchat v páře . Hrudníku nebo nosní rub obsahující mentol bude také pracovat na zmírnění přetížení a kašel . Pokud váš kašel je těžké , to je obvykle bezpečné, aby se Robitussin v průběhu těhotenství , i když byste se měli poradit se svým lékařem před tím .
Bolest v krku

bolest v krku , zkuste kloktání trochu slané vody nebo při uklidňující nápoj tím, že přidá trochu medu a citronu do sklenice teplé vody . Horký nápoj může také pomoci zmírnit hrudníku a ucpání nosu . Krční pastilky obsahující mentol nebo eukalypt jsou dobré pro zmírnění bolesti v krku , stejně jako kašel , ale zkuste se dostat pastilky obsahující nižší úroveň mentolu .
Fever

vysoká horečka může být škodlivá pro plod . Bezpečný a rychlý prostředek k svrhnout horečku je paracetamol . Pokudhorečka nedovolí po převzetí paracetamol , obraťte se na svého lékaře .