Chraplavý krku Náprava

chraplavý krku může býtmenší nepříjemný stav . To může být způsobeno něčím z ucpaný nos k bakteriální infekci . Pokudchraplavý krku trvá déle než tři dny , kontaktujte svého poskytovatele primární péče , aby zjistil, jestli je to něco vážného . Známky něco víc než chraplavým krku patří bolesti svalů , vysoká horečka a vykašlávání krve . Jinakchraplavý krku měli dostat lepší s některými opravné prostředky péče o vlastní osobu . Kloktat

kloktání je dobré pro chraplavým krku , pokud můžete kloktat bez dávení . Zklidňuje bolestivé hrdlo a pomáhá proplout jakéhokoliv hlenu . Přidat ½ čajová lžička soli 1 šálek velice teplé vody . Kloktání slanou vodou se uklidnit do krku a zabít bakterie . Použití antiseptické ústní vody jako kloktadlo zabíjí bakterie, které mohou být příčinou infekce . Dejte ¼ šálek ústní vody v malém šálku a kloktadlo s ním . Nepoužívejte sdílet tento kalich s kýmkoli , aby se zabránilo šíření bakterií . Také , nepijte ústní vodu přímo z láhve , protože to bude kontaminovat láhev .
Horké tekutiny

Pít osm 8 - unce sklenic bez kofeinu kapalin den , když trpí chraplavým krku . Horké tekutiny , jako je káva , čaj nebo horkou limonády jsounejlepší utišit chraplavý krku . Horkou kapalinou je podobné použití horké balení zranění na vnější straně těla . Pomáhá zmírnit otoky a bolesti . Jeden staromódní lék je Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s 1 lžící jablečného octa v 8 uncí teplé vody . Popíjet tento lék pomalu . Pokud se začne ochlazovat , zahřejte v mikrovlnné troubě . Použijte tento lék často , dokud chraplavý krku zmizí .

Jiná nápravná opatření

Vezměte analgetika proti bolesti . Mezi ně patří aspirin , acetaminofen nebo ibuprofen . Nedávejte aspirin pro děti ve věku do 19 let. Oni běží vysoké riziko Reye syndromu , pokud je podáván aspirin . Klid na lůžku listy energii k boji s infekcí . Také mějte své nosní dírky jasné, pomocí decongestants s pseudoefedrinem . Když se vezme decongestants Postupujte podle návodu na obalu . Saline nosní sprej může přinést okamžitou úlevu překrvení nosní sliznice . Osvobození od solným sprejem je pouze dočasné . Také použijte zvlhčovač vzduchu v noci ve své ložnici . To bude mít váš krk vlhký a pomoc při procesu hojení .