Nachlazení s ovocnými nápoji

zima je nepříjemné v nejlepším a mohou být nebezpečné nato nejhorší. Pití ovocných šťáv mohou pomoci zmírnit některé z příznaků nachlazení a dokonce může zkrátit dobu,za studena je v těle . Je to především v důsledku vysoké koncentrace vitamínů obsažených v ovoci . Příště máte rýmu , zkuste jeden nebo více nápojů prostředky ovoce . Hot Ovoce Cordial

Podle studie zveřejněné Rhinology Journal v prosinci 2007 , pít horké ovoce, srdečný , zatímco zažívá nachlazení může zlepšit příznaky během několika minut . Účastníci vypil směs 1/2 šálku jablek a černého rybízu šťávy zahřáté na více než 100 stupňů Celsia . Černý rybíz obsahuje čtyři krát obsah vitamínu C pravidelných pomerančů , který může být důvod, proč se příznaky snížené tak rychle . V Evropě , horké nápoje rybíz bylilék na nachlazení po stovky let .
Ovocné nápoje

Pravidelné ovocné nápoje zakoupené v obchodě s potravinami může mít i přínos pro zdraví za studena trpí . Web MD doporučuje pít malinový čaj s medem a squeeze citrónové šťávy . Jakýkoliv druh ovocných šťáv a bylinných čajů s obsahem ovoce jsou prospěšné . Vitamíny v odvětví ovoce může pomoci zvýšit přirozenou sílu imunitního systému . Tyto ovocné nápoje , však nemůže nahradit léky předepsané lékařem , ale může být použit navíc k pravidelné léky na zmírnění příznaků .
Granátové jablko Drink

šťávu z granátového jablka obsahuje vitamín a , vitamín C a zinek , které jsou všechny potřebné vitamíny a minerální látky na imunitní systém . Vyšší příjem těchto vitaminů může pomoci snížit nachlazení nebo snížit počet dní, kteréčlověk zažívá nachlazení . Vypijte sklenici nebo dvě čisté šťávu z granátového jablka každý den , že mátestudený , které pomohou zmírnit jakékoli nachlazení , které by vás mohly mají . Granátová jablka obsahují také velké množství antioxidantů , které mohou posílit imunitní systém .
Fresh Fruit Juice

čerstvé , nezpracované ovocné šťávy vyrobené v mixéru nebo odšťavňovač může také pomoc při kontrole nachlazení . Šťáva koupil z obchodu je pasterizované , který ohřívá šťávy na teplotu, která zabíjí bakterie a nečistoty , které by mohly zkazit šťávu . Pasterizace můžete také odstranit některé účinnosti živin ve šťávě . Pití čerstvé ovocné šťávy poskytne plnou nutriční hodnotu . Prochladné , zkuste směs brusinkové šťávy , pomeranče , zázvoru , ananasu a špetkou česneku a ředkvičky .