Domácí lék na hlen

Hlen jepřetížení se cítíte, když jste nachlazení nebo když vaše alergie nebo dutin se zlobit . Tento hlen se hromadí ve vašich dýchacích cest , včetně vašeho plic , nosu a krku . Zmírnění tohoto přetížení vám pomůže lépe dýchat a cítit se lépe . Existuje několik domácí opravné prostředky , které se ukázaly být účinné při rozbití a odlehčení vás o hlenu . Kašel

Vykašlávání hlenu v plicích a krku jeúspěšný domácí lék . Boj nutkání kašlat bude mít jen hlen v místě déle , podporování podráždění . Pokud tak učiníte vyhnat hlenu , ujistěte se, že ho vyplivnout , protože požití může způsobit, že uvíznou v krku .
Steam

páry z vařící hrnec s vodou jespolečné domácí lék na hlen . Ohřev vody na sporáku , až se začne vařit , pak opatrně nalijte ji do velké mísy . Přikryjte si hlavu ručníkem a vznášet se nad miskou inhalovat páry . Teplo pomůže uvolnit hlen v dýchacích cestách , čímž se snižuje nutkání kašlat a umožňuje snadněji dýchat .

Pomeranče a víno

kombinace pomeranče a víno může pomoci zmírnit vaše problémy hlenu . Oloupejte a nakrájejte pomeranč a namočte ji přes noc v misce s vínem . Druhý den ráno , vařit plátky pomeranče ve víně , dokud se nestanou velmi měkké . Jezte to celý den , které pomohou zmírnit hlenu blokuje dýchací cesty .
Kořeněná jídla

jíst pálivé a kořeněné potraviny jeúčinný způsob, jak pomoci odblokovat hlen v vaše dýchací cesty . Kořenitost potravin bude tenkásliz , díky čemuž může být vyhnání z nosu a krku . Různé papriky můžete pracovat okamžitě při zmírňování vám na přetížení .
Kapaliny

pít hodně tekutin vám pomůže zůstat hydratované , zatímco vaše tělo bojuje s infekcí , který je příčinou hlen . To také pomůže tenký hlen , aby bylo možné vypustit ze svého dutin , nosu a krku . Teplé kapaliny, jako jsou bylinné čaje fungují nejlépe rozbít přetížení .