Sinus Zavlažování Recepty

Mnoho lidí, kteří trpí opakující se nosní problémy, jako jsou alergie, infekce dutin , přetížení a podráždění zjistili, že nosní zavlažování jeefektivní způsob, jak léčit a dokonce zabránit příznaky . Ve skutečnosti , někteří lékaři doporučují, aby lidé vypláchnout jejich dutin denně . Over-The -čítač řešení jsou k dispozici , nebo si můžete vytvořit svůj vlastní řešení , pomocí sinus zavlažování recept . Co je Sinus Zavlažování ?

Sinus zavlažování lze přirovnat k čištění filtrů z vašeho domova . Je to v podstatě používá fyziologický máchání vypláchnout dutin dutiny a zbavit své nosní dírky na nečistoty , pylu a bakterií, které jste nadechla Sinus zavlažování lze provést pomocí žárovky stříkačku stříkat solný roztok do nosní dutiny . Můžete také použít neti hrnec , k dispozici v lékárnách a obchodech se zdravou výživou , nalít roztok do nosu . Můžete se pokusit udržet tekutinu v nosní dutině ( podle zadržet dech ), nebo nechat ji rychle odtékat . Někteří lidé raději vyhodit své nosy , jakmile jsou hotové . Můžete proces opakovat podle potřeby .
Jak Sinus Zavlažování pomáhá

nosní dutiny se často dostane plněné stagnující sliznice . Sinus zavlažování je užitečné , protože čistí nosní dutinu . Je také zvlhčuje nosní dutiny a může snížitsuché , popraskané pocit uvnitř nosu , které mohou nastat po nachlazení . To je užitečné zejména pro lidi, kteří mají podrážděnou nosních dírek opakovaným foukání nosem . Mnoho lidí hlásí pocit méně přetížené po nosní zavlažování .

Nosní Zavlažovací Recepty

Většina lékařů dává přednost pacientům použít izotonický roztok pro nosní zavlažování . Tento typ řešení jelepší shoda na koncentraci soli našel ve vašich tělesných tekutinách . Nikdy byste neměli používat stolní sůl , protože obsahuje příliš mnoho přísad . Místo toho použijte konzervování nebo košer sůl . Můžete přidat nebo snížit ingredience tak, aby vyhovovaly vaší osobní chuti . Zde jsou dvě varianty fyziologického roztoku směsi .

• Jednoduché Saline Solution : Kombajn ¼ lžičky . soli a 1 šálek teplé , destilované vody . Před použitím jej zavlažování Shake směs v láhvi . • Buffered Saline Solution : Kombajn Žací 1 až 2 šálky teplé vody z kohoutku , 1 nebo 1 ½ vrchovatou lžičku . z konzerv nebo košer sůl a 1 lžičky . jedlá soda . Směsí se třepe , dokud se vše nerozpustí.