Přírodní Sinus Přetlakový

bolest sinus tlak může opravdu zkazit den , jak vám to odvádí od všeho, co se snažíte udělat . Pokud chcete, úlevu od nepohodlí , ale chcete se vyhnout užívání léků , existuje řada přírodních možností vyzkoušet . Síla vlhkosti

Jeden z nejstarších prostředků pro sinusový tlak je inhalace vlhkosti . Vlhkost proniká do dutin a vymaže je bez chemicals.You můžete použít mlhy výparníkem, která zadržuje vodu v komoře a ohřívá ji . Parní vylévá z vrcholu a do vzduchu . Pro dosažení nejlepších výsledků , ujistěte se, ževýparník je v blízkosti ; to bude méně účinné, pokud máte jen mít ve stejné místnosti . A pozor: Horká pára může burn.You mohou také ohřívat vodu do varu ve konvice na čaj , nalijeme do mísy . Sedět v přední části mísy a přikrýt ručníkem přes hlavu tak , že obklopuje i hlavu a mísu . Strávit asi pět minut inhalovat teplé páry , a která by měla pomoci zmírnit vaše sinus pressure.A Třetí možností je stát v zapařené sprchou a zhluboka dýchat .
Neti hrnce

nosní zavlažování je další možnost . Původně použitý v ayervedic medicíně ( původem z Indie ) ,neti hrnec obsahuje mírné solný roztok , který se používá k mytí z dutin . Vypadá to jako malý konvice ; jiný nosní zavlažování zařízení ,zmáčknout láhev , je k dispozici pro ty, kteří nechtějí používat neti hrnec . Pracují stejné way.Neti hrnce a láhve často přicházejí s předmíchanou nosní mytí , do které přidáte teplou ( ne horkou ) vodou . Pokud chcete , aby vaše vlastní , použijte čtvrt čajové lžičky non - jodizované soli a špetku jedlé sody , která přivede na pokrajsalt.Fill hrnce a přidejte solný mix . Nechte ji rozpustit . Poté , naklonit vaši umyvadlo a tip na hlavu tak vaše lícní bodů u dřezu . Vložte špičku neti hrnce do horní části nosní dírky a nalít . Zpočátku můžepocit vás vylekat . Jakmile bude vaše dutiny vyplnit , i kdyžkapalina dojdou spodní nostril.Point nosem do dřezu a vyhodit jemně ji vymazat . Poté , tip hlavu na druhou stranu a opakujte s druhou nosní dírku .
Saline spreje

Pokud byste chtěli třetí možnost , pak zkuste fyziologický roztok nosní sprej . K dispozici v drogerii nebo supermarketu , tyto spreje dodat odměřenou dávku pro slané vody do nosních dutin . Nejenže zmírňuje tlak , ale je to také skvělé pro udržení své dutin vlhký , a to zejména v chladném zimním počasí . Nejlepší ze všeho je , že je přenosný a může být použit kdekoliv --- na rozdíl od neti hrnce nebo sprše .