Léky na nachlazení a Přetížení

Dopravní zácpy , kašel ,bolest v krku arýma jsou příznaky nachlazení . Nachlazení je zřídka vážný a příznaky se obvykle vymizí během jednoho týdne . Nenílék na nachlazení , ale existují způsoby, jak zmírnit příznaky a zbavit zácpy na prsou a nosu . Dopřejte příznaky s léky

medicíny jeefektivní a rychlý způsob, jak zmírnit příznaky nachlazení a přetížení . Procházet medicína uličky v supermarketu nebo lékárny . K dispozici jsou prostředky pro každého chladného symptom , od rýma se bolesti těla . Vyberte si léky určené pro specifické příznaky . Napříkladléky, které nabízí dekongestans je vhodný pro ředění hlenu a vyrábí nosní discharge.Because nachlazení jsou časté , lékaře jmenování není nutné . Ale pokud příznaky nereagují na studenou léky , další podmínka , jako je například alergie nebo zánětu vedlejších nosních dutin může býtviníkem . Experimentujte s alergií léky nebo vyhledejte lékařskou léčbu infekce vedlejších nosních dutin . Infekce obvykle vyžadují antibiotika .
Pít tekutiny

Existuje několik důvodů, proč pít tekutiny , když jste nemocní se nachlazení . Vodní horka toxiny z vašeho těla , které mohou pomoci posílit váš imunitní systém . Kromě toho se zvyšuje příjem vody může uvolnit hlen ve vašem těle a zmírnit dopravní zácpy . Chcete-li pomoci uklidnit bolest v krku , pít horký čaj bez kofeinu , nebo jíst kuřecí nudlová polévka , nebo kuřecí vývar . Podle Mayo Clinic , kuřecí nudlová polévka také usnadňuje přetížení a stimuluje nosní discharge.Drink osm sklenic vodydenně , aby se vaše tělo hydratované , a získat dostatek pomerančového džusu dodávat své tělo s vitaminem C k boji proti infekci

Získat Rest

Vzhledem k tomu, nachlazení jsou obvykle mírné , tam jetendence pokračovat v normální rutině . Ale zůstat obsazeno nebo zapojení se do namáhavé cvičení může komplikovat nachlazení a prodloužit zotavení . I když příznaky nachlazení nejsou závažné , přiměřený odpočinek je nezbytné posílit váš imunitní systém a překonání nemoci . Možná budete chtít omezit domácí práce , práce a další činnosti, a zdržet se výkonu až se budete cítit lépe . Získat alespoň osm hodin spánku za noc .
Použijtezvlhčovač

Můžete také uvolnit hlen ve vašich nosních dutinách a na hrudi se zvlhčovačem . Suchý vzduch stimuluje přetížení . Ale umístění chladné mlhy zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici může vyzvat výtok z nosu a snadnost hrudníku přetížení . Pokudzvlhčovač není k dispozici , se parní sprchový kout nebo sedět v koupelně se sprchovým koutem provozu .