Jak uklidnit a drsné hrdlo

Ať už je váš syrové krku je od mít chřipku nebo post- nosní kapání nebo fanděnípříliš nahlas na koncertěv noci předtím,pálení , že se cítíte v zadní části krku je bolestivý a nepříjemné . Chcete-li zmírnit podráždění , sáhněte po několika položek, které jste si pravděpodobně již mají doma . Nicméně , poraďte se se svým lékařem, než začnete nějaké domácí opravné prostředky nebo over-the -counter léky na snížení bolest bolest v krku , zvláště pokud máte zdravotní stav nebo alergie . Věci, které budete potřebovat
1 polévková lžíce . sůl
nápojové sklo
citron
med
Ručník
krční pastilky
Rendlík ( volitelné )
Zobrazit další instrukce
1

kloktadlo se slanou vodou . Posypeme 1 polévková lžíce. stolní soli do 1 litru teplé vody a míchejte , dokud se sůl nerozpustí úplně. Vezměte si jeden doušek vody najednou a kloktadlo , takževoda se dotýká vašeho krku a pak ji vyplivněte . Pokračujte, dokud jste gargled všechnu vodu . Opakujte jednou za hodinu .
2

popíjet na teplou vodu s citronem a medem . Zahřejte trochu vody na sporáku nebo v mikrovlnné troubě , nalijeme do šálku , přidáme čerstvou citronovou šťávu a med podle chuti . Míchejte tekutinu , dokud se med nerozpustí a pak popíjet na směsi . Opakujte každých pár hodin .
3

Pijte nejméně osm sklenic vodydenně , aby se zabránilo dehydrataci a navlhčete krku a hlasivky . Když se vaše hlasivky jsou syrové a podrážděné , pít více vody pomůže .
4

Nadechněte se pára . Spusťte velmi horkou vodu v koupelně nebo kuchyňskému dřezu asiminutu a pak zapojte do dřezu zátku a naplňte dřez s teplou vodou . Nenaklánějte nad umyvadlo a přikrýt ručníkem přes hlavu , aby pára z vody uvězněné pod ručníkem . Dýchejte v páře po dobu 10 minut .
5

Suck na krku pastilky . Krční pastilky mohou obsahovat byliny , jako je máta peprná , která bude znecitlivění krku . Pastilky rovněž zvýší produkci slin , které budou mazat své hrdlo a zklidňuje podráždění .