Jak zabránit Bronchitida

I bronchitida neníživot ohrožující stav , mohou příznaky přetrvávat i několik dnů nebo týdnů , a které mohou ovlivnit život člověka . Nejčastějším příznakem zánětu průdušek jepokračující kašel . Postižení mohou také vypořádat s bolestí v krku , sinus problémy , tlak na prsou, dušnost a horečka . Bronchitida se obvykle vyvíjí po respirační infekci . Naštěstí existují způsoby, jak se chránit a zabránit zánět průdušek . Věci, které budete potřebovat
Vitamíny
Face mask
Zvlhčovač
šátek
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Používejte masku . Chcete-li omezit svou expozici vůči látek znečišťujících ovzduší, jako je cigaretový kouř , výrobků pro domácnost a jiných chemických látek , nosí masku k ochraně ovzduší průchod . Znečišťující látky mohou dráždit průdušky a způsobit zánět .
2

Zakryjte si ústa a nos s šátkem . Pokud máte co do činění s nachlazení nebo infekce dýchacích cest , zakrýt si obličej šátkem , než jít ven do chladného počasí . Studený vzduch do plic a vyvolat zánět průdušek .
3

Udělejte si vitamínový doplněk . Vitamíny posílit váš imunitní systém a snížit pravděpodobnost vzniku nachlazení, chřipka nebo bronchitida . Take multivitamin každý den; a při prvním náznakuchladu , se echinacea a zvýšit příjem vitaminu C .
4

Získejte roční chřipce . Chřipka výrazně zastřelil snižuje riziko vzniku viru chřipky . Na druhé straně , to snižuje pravděpodobnost vzniku zánětu průdušek . Promluvte si se svým lékařem o očkování proti chřipce .
5

Často si myjte ruce . Umyjte si ruce s antibakteriálním mýdlem , nebo použít ruční Sanitizer , aby se zabránilo infekci . Udělejte si vědomé úsilí , aby se vaše ruce pryč od úst a nosu .