Jak léčit bolest v krku na doma

bolení v krku , i když obvykle nejsou závažné , jsou velmi časté . Podle Mayo Clinic , bolesti v krku jsou jedním z hlavních důvodů, proč lidé navštívit lékaře . Ale více často než ne , návštěvu lékaře není nutné . Většina bolesti v krku jsouvýsledkem viru, který jde pryč na jeho vlastní během několika dnů . Nicméně , bolesti v krku příznaky mohou být velmi nepříjemné . Chcete-li pomoci zmírnit podráždění , můžete léčit bolest v krku doma s Over-The- čítač léky a přírodní prostředky . Pokyny dovolená 1

Pijte hodně tekutin . Kapaliny , jako je voda , čaj , džus a teplé polévky pomoci doplnit tekutiny ztracené v důsledku horečky , nebo hlenu výroby . Bylinné čaje , jako je heřmánek a šalvěj jsou zvláště dobré pro zklidnění bolesti v krku .
2

kloktadlo teplé slané vodě . Přidejte asi 1/4 lžičky . soli na 1/2 šálku teplé vody a dobře promíchejte . Kloktat směs několikrátdenně . To pomáhá odstranit hlen z hrdla .
3

Sip med a citron ve směsi s teplou vodou . Míchejte požadované množství medu a citronu ve velmi horké vodě a nechtesměs vychladnout, než popíjení . Citron pomáhá střih hlenu , a med kabáty a zklidňuje hrdlo .
4

Suck na citron , tvrdé bonbony nebo krku kosočtverce . Šťáva z citronu pomáhá uklidnit krku , avitamin C v něm pomáhá vaše tělo ničení bakterií . Sání na cukroví nebo krku kosočtverce vyrábí další slin , které čistí a zaplňují krku .
5

jíst studená jídla , jako je zmrzlina, mražené ovocné bary a jogurt . Teplota studené a zklidňující textura těchto potravin může dočasně zmírnit bolest bolest v krku .
6

použijte zvlhčovač vzduchu . Přidání vlhkost vzduchu pomáhá zabránit sliznice před vysycháním , což snižuje podráždění a usnadňuje spát .
7

získat dostatek odpočinku . Extra spánek může pomoci obnovit vaše tělo rychleji od toho, co je příčinou bolesti v krku .