Jak se zbavit hrudníku přetížení Fast

přetížení hrudníku jeinfekční onemocnění, které se objeví, když jstenachlazení nebo chřipku . To se hromadí v plicích . To může způsobit kašel a váš hrudník bolí . Je důležité , jak se zbavit hrudníku přetížení rychlé několika důvodů . S kašlem , spaní jeobtížný úkol . Pokud máte důležitou práci , jak dosáhnout nebo užíváte zaslouženou dovolenou , odstranění hrudi přetížení je velmi důležité. Existují techniky, které můžete použít k odstranění hlenu a hlenu z vaší hrudi . Věci, které budete potřebovat
MedicineChicken polévka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte over-the -counter léky . Proti kašli pomoc při stáčení do kašel , takže můžete spát . Nicméně, jiné léky proti kašli rozbít hlenu . To vám pomůže zbavit hrudníku přetížení rychleji . Tento lék obsahuje Mucinex a Tylenol zima.
2

pití kuřecí vývar horký . Páry se uvolní hlen v hrudníku . Dýchejte páry z polévky , než začnete pít. To umožnívaru kuřecí vývar vychladnout a zároveň pomáhá zmírnit své hrudi přetížení .
3

Udělejte si teplou sprchu . Postavte se sprchou a nechat běžet teplé vody proti hrudníku . Dýchání v páře pomůže rozbít hlenu . Vezměte si 30 minut ráno sprchu třikrát nebo čtyřikrátdenně .
4

kašel . Pokaždé, když se kašel , váš hrudník se snaží rozbít hlenu . To umožní hlen přijít . Vyplivnout hlen pokaždé . To je infekce . Polykání hlen vám bude ještě horší .