Jak léčit chřipku

Všichni jsme náchylní na chřipku . Pro většinu , to přijde číhá jednou nebo dvakrát za rok , nasává tělo energie , vyprázdní žaludek , a odejde , aniž by tolik jako" děkuji . " V letošním roce se bude lišit . Můžete být připraven, když přijdeošklivý bug volání s pocitem na zvracení nebo bolest v hlavě . Pokyny dovolená 1

dostat do postele a zůstat tam . Číslo jeden způsob, jak kopnout střevní chřipku na chodníku je získat dostatek odpočinku . Na rozdíl od všeobecného přesvědčení , nemůžete se zbavit nemoci spuštěním své tělo roztrhané .
2

skrýt své stimulanty a tlumících . Chřipka se živí na cigarety , kofein a alkohol . Zůstat střízlivý uklidnit žaludek .
3

Drink up . Ačkoli nevolnost může nechat pocit příliš nesvůj spolknout cokoliv , hydratace je důležité při léčbě chřipky . Pijte vodu , jasný sodu nebo sportovní nápoje . Popíjet na vašem nápoje . Polknutí se kapalina naruší váš žaludek způsobí vám zvracet , což způsobí, že vám k dehydrataci , která vás postaví hned zpátky tam, kde jste začali .
4

léčbě těžké bolesti a bolesti spřes- - counter dávka paracetamol nebo ibuprofen . Žaludeční chřipka odezní bez léků , ale v případě, že bolest je udržet si od spaní , je todobrý nápad vzít dávku každý 4 až 6 hodin.
5

si umyjte ruce neustále . Chřipka vás opustím mnohem rychlejší ( a pravděpodobně nevrátí ), pokud jste si umyjte ruce často . Žádná jiná akce je lepší pro zdraví vašeho těla .
6

odstranit stres . Důraz na vašem těle bude téměř jistě prodloužit dobu bolesti , bolesti a podráždění žaludku. Přejít práce nebo do školy . Nechme stranou povinnosti . Každý, kdo onemocní , tak všichni pochopí , že je třeba , abyste zpomalit dobu 24 až 48 hodin.