Jak zacházet s příznaky podobné chřipce

Možná zjistíte, že je těžké spát, když váš nos je ucpaný , jste pálení s horečkou , a nemůžete přestat kašlat . Ať už máte chřipku nebo jiný typ dýchacích viru , může dojít Tyto a další symptomy , včetně kýchání , bolesti svalů , slzení očí a únavy . I když žádný lék neexistuje pro virus chřipky , můžete léčit své příznaky a zvýšit své pohodlí , zatímco vy obnovit . Věci, které budete potřebovat
léky proti bolesti
vody a čisté kapaliny
decongestant nosní spreje
Saline kapky
Throat pastilky a spreje
Jedna polovina lžičky soli Stránka 8 uncí v teple voda
zvlhčovač
Kuřecí polévka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přejít na posteli . Pokračování své běžné činnosti , pokud se necítíte dobře , může se budete cítit hůř a může vystavit přátele , příbuzné a spolupracovníky do svého onemocnění . Zbytek je to, co vaše tělo potřebuje a dá jí čas se zotavit z následků své nemoci .
2

Vezměte si léky proti bolesti podle potřeby . Paracetamol , ibuprofen , naproxen a jiné volně prodejné léky proti bolestem, může pomoci zmírnit bolest v krku a bolesti hlavy a snížit horečku . Dodržujte doporučení výrobce k dávkování a neužívejte více než je doporučené množství bez porady s lékařem .
3

Zvyšte příjem tekutin . Pijte hodně vody , stejně jako jasné nápoje a jasné polévky zabránit dehydrataci a uvolnit hlen .
4

Použití látky snižující překrvení nosní spreje podle pokynů na několik dní . Mayo Clinic varuje před použitím spreje na více nežněkolik dnů , protože dlouhodobé užívání může způsobit chronické odskočit zánět sliznice .
5

Navlhčete si nosní dírky s slaných kapek . Saline kapky uchovávat pasáže mazané a pomůže uvolnit hlen .
6

Ulehčí bolest v krku s pastilky nebo spreje . Můžete také vytvořit uklidňující kloktadlo mícháním spolupůl lžičky soli, 8 uncí teplé vody .
7

použijte zvlhčovač přidat vlhkost do vzduchu a udržet si nos a krk z pocitu suché a skřípavý .
8

Jezte kouřící misku kuřecí polévky , pokud se necítíte dobře . Vědci jsou nyní si uvědomil, co matky let je známo : kuřecí polévka pomáhá zmírnit dopravní zácpy a zvýší váš imunitní systém

.