Jak pečovat o Cold

Chřipka a nachlazení jsou způsobeny různými viry . Za studena se nazýváinfekce horních cest dýchacích , protože se jedná o nos, hrdlo a okolní dýchacích cest . Většina nachlazení nezahrnují horečku , zimnici nebo podstatné zapojení plic . Věci, které budete potřebovat
kuřecí polévka
teplých nápojů
paracetamolem
aspirin
studené obklady
decongestant
ibuprofen
ústní voda
krku pastilky
vitamínu C
Zobrazit další instrukce
1

Eat kuřecí polévku . Obsahuje aminokyselinu zvanou cystein , které ředí hlen a rozbije se dopravní zácpy . Plus ,pára z polévky helpsopen do dýchacích cest .
2

kloktadlo při prvním náznaku skřípavý krku buď ústní vody nebo 1/2 lžičky . soli se rozpustí v 8 oz teplá voda .
3

Zůstaňte v teple . Jak chlazené ohrožuje váš imunitní systém .
4

Vezměte si aspirin , paracetamol nebo ibuprofen ke snížení horečky a zánětu , pokud jstedospělý . Dejte dětem paracetamol nebo ibuprofen . Určete dávku v závislosti na věku a hmotnosti dítěte .
5

Pít horké nápoje a vzít teplé sprchy . Parní pomáhá otevřít nosní dírky a snižuje objem dopravy .
6

Pijte hodně tekutin, stačí , aby vaše moč změní jasné . Žlutá moč znamená, že vaše moč je poměrně koncentrovaná . Clear moč znamená, že vaše tělo je dobře hydratovaná .
7

použijte sirup proti kašli střídmě . Kašel je jedním ze způsobů, jak se tělo zbaví hlenu .
8

Suck na krku pastilky pro úlevu od bolesti v krku . Vyberte si pastilku mentol - , fenol - nebo benzokain založené; to jsou ty, které vám pomohou k znecitlivění krku . Oni také pomoci otevřít nosní dírky . Zinkové pastilky mohou být také užitečné .
9

Vložte další polštář pod hlavu , když spíte , aby vám vaše nosní dírky kanalizace .
10.

Rest . Pokud máte rýmu , jeden z nejlepších způsobů, jak ji léčit , je vzít pár dní volno a spánek .