Pomáhají okurky nachlazení a chřipce?

**Okurky neposkytují lék ani léčbu běžného nachlazení nebo chřipky a neexistují žádné vědecké důkazy na podporu tohoto tvrzení.

**

I když jsou okurky dobrým zdrojem vitamínů a minerálů, nemají žádné specifické antivirové nebo antibakteriální vlastnosti, které by pomohly bojovat s viry nachlazení a chřipky.

*Konzumace různých výživných potravin, včetně ovoce, zeleniny a celých zrn, může pomoci podpořit imunitní systém a podpořit celkové zdraví, ale neexistuje jediná potravina, která by dokázala zabránit nebo vyléčit běžné nachlazení nebo chřipku.*