Nachlazení Bojové
Není tam žádný lék nanachlazení , ale přes -the -counter léky jsou účinné při léčbě nachlazení a zlepšit Váš zdravotní stav . Léky obsahují složky, které potlačují kašel , zastavit výtok z nosu a zmírňují tlak, který pomáhá obnovit dýchání a zbavit se bolesti v krku , skřípavý . Použijte léky podle pokynů .
Rest
často obtížné odpočinku při boji proti nachlazení . Nicméně , zbytek je nezbytné k boji proti infekci a překonávání nachlazení rychleji . Pokračování s rušného , hektického života může prodloužitchladné a zhoršit příznaky . Dokonce i když nejste schopni úplně zastavit veškerou činnost po dobu několika dní , zvažte zpomaluje tempo a při přestávky získat nezbytný odpočinek .
Kapaliny
hlenu kongesce abolest v krku jsou typické pro nachlazení . Nicméně , pít hodně vody a šťáv pomáhá rozbít hlenu a uvolňuje přetížení po celém těle . Plus , pití horkých tekutin , jako jsou bylinné čaje a kuřecí polévka může uklidnit podrážděný krk .
Alternativní prostředky
Ve spojení s over-the -counter léky na pomoc příznaky , považují přírodní prostředky pomoci posílit váš imunitní systém a bojovat s infekcí . Typické doplňky nebo byliny používané k léčbě nachlazení patří vitamin C , zinek a echinacea . Vezměte si doplňky a byliny podle návodu a před zahájením bylinné léčby , pokud užíváte nějaké léky na předpis, mluvit s lékařem .
Zvlhčovač
Zvlhčovače slouží užitečnému účelu při boji nachlazení . Nachlazení jsou běžné v zimních měsících , a většina lidí používá své teplo , když teploty klesnou mimo . Home topné systémy mohou vytvářet suchý vzduch uvnitř domu , a suchý vzduch může vyvolat kašel a zhoršení zácpy . Použití zvlhčovače pomáhá zvlhčit suchý vzduch v domácnosti , což navíc vlhkost může napravit nebo zlepšit dopravní zácpy a kašel
.
