Jak zpracovat Ztráta Pet

Ztráta domácího mazlíčka může být stejně zničující jako úmrtí blízkého člena rodiny nebo blízkého přítele . Pro některé lidi , můžesmrt domácího mazlíčka je ještě tragičtější než u člověka . Každý, kdo truchlí v jeho vlastním způsobem a času , ale můžete podniknout kroky ke zpracování žal a pohybovat se vpřed po ztrátě mazlíčka . Návod dovolená 1

Držte zádušní mši za svého domácího mazlíčka na vlastní pěst nebo s ostatními členy vaší rodiny . Vzpomínková bohoslužba vám pomůže rozloučit se svým miláčkem a dá vám uzavření . Popište dobré časy vám sdílené se svým miláčkem , a dokonce i hovořit přímo do vašeho domácího mazlíčka . Pokud si přejete , koupit nebo udělat vážné značku pro vašeho domácího mazlíčka , na místo, kde je váš mazlíček pohřben , a navštívit hrob , kdykoli budete chtít být v blízkosti vašeho domácího mazlíčka .
2

vyhledejte emocionální podporu přátelé , rodinní příslušníci , kolegové majitelé domácích zvířat a dokonce i ze svého veterinárního lékaře . Jestli se bojíš , že ti kolem vás nebude rozumět , mluvit s terapeutem , žalu poradce , navštěvovat skupinu ztráty pet podporu nebo volejte pet -ztráta horkou linku mluvit s někým . Mluvit s někým, kdo chápe, je terapeutické , protože to člověk může ověřit své pocity smutku , který vám pomůže k jejich zpracování .
3

Získat správné zdraví , hydrataci a výživu po ztrátě mazlíčka . Žal může způsobit neklid a ztráta chuti k jídlu , oba který může mít vliv na vaši náladu a celkový zdravotní stav . Snažte se správně jíst , udržet si hydratované a dostatek spánku .
4

Zapojit se do pozitivních aktivit, které bude ctít památku vašeho domácího mazlíčka . Vytvořte si fotoalbum , napsat příběh o svého domácího mazlíčka nebo zápisu do deníku odráží na tom, kolik radostipet přinesl do vašeho života , nebo napsat dopis svého domácího mazlíčka říkat to , jak moc ji miluju . Tyto aktivity vám pomohou oslavit život váš mazlíček žil spíše než se zaměřit na smutek cítíte v důsledku jeho smrti .
5

dobrovolně svůj čas v místním útulku , když máte pocit, až úkol. Můžete být kolem jiných zvířat , aniž by pocit, že jste se nahradí domácího mazlíčka , který zemřel . Kromě toho , výzkum ukázal, že dobrovolnictví zlepšuje náladu a celkovou funkci mozku , v souladu s článkem 2006 Camille Noe Pagan v " prevence " časopis .
6

Pořiďte si nového mazlíčka , když jste emocionálně připraveni . Nutnost přizpůsobit se životu bez domácího mazlíčka může být obtížné , a tak získání nového mazlíčka může pomoci zmírnit pocit osamělosti . Ještě před získáním nového mazlíčka v pravděpodobnosti jste pracovali přes všechny své pocity smutku Počkejte minimálně jednoho měsíce .