Jak spustit Support Group deprese

V mnoha ohledech zřízení podpůrné skupiny deprese je podobné nastavení jakýkoli jiný typ skupiny . Nemusíte býtexpert duševní zdraví spustit skupiny , dle zdravotnictví 24 . Není vhodné spustit skupinu jako terapii . Místo toho , povzbudit účastníky skupiny , aby se podělili o své osobní zkušenosti . Pro mnoho lidí s depresímístní skupiny nabízí záchranné lano a příležitost vyjádřit intimní obavy v podpůrném prostředí . Návod dovolená 1

Research možná místa pro vaše deprese podpůrné skupiny . Jednání budou pravděpodobně trvat hodinu nebo dvě , takže vybrat někde můžete pronajmout na hodinu . Církevní úřady , komunitní centra , vysoké školy pokoje jsou dobrou volbou . V ideálním případě budete potřebovat někde , že nebude účtovat . Něčí domů může být další alternativou .
2

zřídit pracovní vzory skupině je . Například , rozhodne o tom, jak často seskupina bude scházet a jak mnozí účastníci chcete . To nenídobrý nápad mít příliš velkou skupinu , protože členové budou cítit potlačený o mluvení . Mezi osm až 12 členy je ideální . Pokud máte hodně rádoby členů zvažte spuštění dvou skupin - nebo provozovat první přijde, ten dřív sloužil politiky a mají pořadník pro prostor . Další úvahy zahrnují rozdělení úkolů . Například můžete chtít jmenovat pokladníka , pokud členové zaplatit malý poplatek na pokrytí nákladů na akci.
3

Zapište seznam cílů , cílů a rozsahu skupiny . Rozhodněte, zdaskupina se zaměří na diskusi o osobní zkušenosti , nebo zda se bude zkoumat širokou škálu témat . Zacvičte si , zda budete zvát odborníky mluvit ke skupině . Zjistit, zda budete stavět centrum zdroje letáků a knih o depresi . Rozhodněte se, zda budete pořádat společenské akce pro skupiny .
4

propagovat novou skupinu místně prostřednictvím letáků , tiskové zprávy a dokonce i webové stránky . Zvažte reklama v místních novinách . Drop letáky, na komunitních center a knihoven . Leták a tisková zpráva by měla určit, kde a kdyskupina začne a jaké mohou členové očekávat . Zkontrolujte,inzerce teplé a příjemné povzbudit lidi , aby se zúčastnili .
5

Zeptejte se každého, aby se představí na prvním setkání , ale ne nutit lidi k tomu , aby v případě, že se zdráhají . Tento úvod by měl umožnitosobě , aby diskutovali své vlastní zkušenosti a zázemí . Diskutujte záměrů a cílů skupiny, jako někteří členové mohli mít nějaké dobré nápady . Buďte připraveni změnit svůj vlastní program v důsledku tohoto vstupu . Pokud se jmenování pozice , jako pokladník nebo sociální pořadatele pak to v tomto úvodním setkání .
6

Kontakt s externími odborníky pro jednání a prezentací . Základní tyto rozhovory o zájmech a potřebách vaší skupiny .
7

Rozbalit přidáním online deprese podpůrnou skupinu vašich aktivitách . Mnoho lidí s depresí si sociální interakce obtížné . Stávající členové vám může pomoci , jak on-line zprostředkovatelů a poradců .