Kofein jako lék na deprese

Použití kofein k léčbě deprese se obecně nedoporučuje . I přesto, že krátkodobé účinky mohou zmírnit příznaky , dlouhodobé užívání může způsobit úzkost , podrážděnost a dokonce vést k těžké deprese . Identifikace

Kofein jestimulant nalézt v mnoha populárních nápojů , jako je káva a soda . Ve Spojených státech , 85 procent lidí, kteří pijí 3 až 5 šálků kávy denně . Kofein je často používán ke kompenzaci nízké energetické hladiny v důsledku špatného spánku nebo dietu .
Short- Term Effects

Kofein je známo, že zvyšuje srdeční frekvenci , krevní tlak a obecně bdělost . Většina lidí hlásí vyšší úrovně energie a produktivity při používání kofeinu .

Long - Term Effects

Kofein používání po dlouhou dobu, může vést k rozvoj srdečních onemocnění . To také ovlivňuje stresové hormony , které mohou v konečném důsledku vést k úzkosti , podrážděnost , poruchy trávení a oslabení imunitního systému .
Deprese Léčba

deprese je způsobena nerovnováhou v určitých chemických látek v mozku, a je obvykle léčen předepsané léky vedle psychoterapie . Kofein se nedoporučuje u pacientů s depresí , jak to může zvýšit úzkost , neklid a stres úrovně .
Expert Insight

Best -selling autor a bývalý univerzitní učitel v klinické výživy Stephen Cherniske z následující analogie popsat účinky kofeinu : . " Představte si, že žijete v zemi, která byla vždy pod hrozbou útoku Bez ohledu na to , kde jste šel , tam byltrvalý stav pohotovosti nejen to , ale vaše obrana byla . neustále vyčerpaná a oslabená . Zní to stresující ? Kofein má stejný účinek na vaše tělo , stejně jako válku na více frontách současně . "