Jak pomoci seniory dohodu s depresí

Deprese u dospělých starších 65 let jevážným problémem ve Spojených státech . Statistiky z Národního ústavu pro duševní zdraví ukazuje, že deprese se vyskytuje u více než 10%starších lidí v nemocnicích a ve více než 13% starších lidí dostat domácí zdravotní péče . Kromě toho , mnoho více žije s subsyndromální nebo menší deprese , menší forma nemoci , které ještě skládá z klinicky významných symptomů . Návod
PomocDepresivní seniory
1

Navštivte osobu pravidelně a být k dispozici pro emocionální podporu . Zatímco spolu , mluvit s nimi o tom, jak se cítíte a jaké aktivity se těší .
2

Povzbuzujte je, se dostat ven a cvičení . Vědci Duke University provedli studii s 156 středního věku, u starších jedinců a zjistili, že ti, kdo vykonávají několikráttýdně vlastně dostal z deprese podle stejných sazeb jako ty, kteří byli léčeni léky .
3

pomoci s pracemi v domácnosti a další úkoly , kteréstarý člověk bojuje s . Například , je jízda po městě na dokončení pochůzky jedobrý nápad, protože mnoho starších lidí již cítit pohodlně za volantem , nebo nejsou schopni řídit .
4

Pozvěte starší společník jít na sociálních funkcí a kolem přáteli . Studie 1999 publikoval v sociální práci by Siebert , Mutran a Reitzes zjistil, žerole přítele je vlastněnejsilnější prediktor životní spokojenosti u jedinců starších 65 let .
5

Diskutujte získání domácího mazlíčka . Podle Domácí zvířata pro seniory Nadace ,společnost psů a koček snižuje deprese u starších lidí , snižuje krevní tlak a tepovou frekvenci , a pomáhá bojovat proti osamělosti . Další výzkum by Raina , Waltner - Toews , Bonnett , et al . , Zveřejněné v časopise Journal of American geriatrické společnosti ( 1999) zjistili, že starší lidé žijící s kočkami a psy byl v lepší fyzické zdraví než ti, kteří žijí bez domácích mazlíčků .
Praha 6

Podporovat starší dospělé s depresí k účasti na poradenství . Místní duševní zdravotní střediska a nemocnice je možné se obrátit na postoupení do profesionálního terapeuta pro diagnostiku a léčbu .