Jak psát o depresi
rozhovory s odborníky v oblasti deprese . Zvažte lékaři , RNs , profesoři biologie , psychologové a duševní zdraví poradce , kteří pravidelně pracují s tímto obyvatelstvem . Navíc , možná budete chtít mluvit s skutečným trpící depresí . Rozhovory poskytnout své čtenáře s informacemi z první ruky a přináší vaše psaní k životu .
2
Identifikovat typy deprese . Při psaní o depresi , aby bylo jasné, pro čtenáře , že existují různé druhy . Například ,žena s menopauzální depresí , může získat úlevu po užití hormonální pilulky nebo vyloučení rafinovaných sacharidů ze svého jídelníčku . Dalším typem deprese je post- traumatická stresová porucha . Toto onemocnění se léčí antidepresivy zvýšit náladu , spíše než hormony .
3
Popsat stupně deprese . Deprese se pohybuje od těžké až mírné . Je to klinická deprese , když je to nesnesitelné , a způsobuje ztrátu radosti , které vedou k myšlenkám na sebevraždu . Na druhou stranu , osoby s dystymií pocit, nízké nálady , ale radost je zkušený . Ti, kteří s mírnou depresí dělat vykonávat své každodenní činnosti obývací důsledně , jako je úklid , pracovní a společenský život; Nicméně , osoby s klinickou depresí je obtížné provést .
4
Udělat deprese pochopitelné , neboť mnozí stále nechápou , jak to ovlivňuje člověka . Rodina a přátelé zejména tyto informace potřebují , aby pochopili , že jejich milovaný nemůže jen tak se z toho bez odborné pomoci .
5
Diskutujte na několik způsobů , které mohou nastat deprese . Ať si čtenář ví, že se může stát, jako v důsledku chemické nerovnováze , což je případ, pro ty, kteří trpí bipolární poruchou . Deprese také vyplývá ze smrti milovaného člověka , zvláště pokud je to bez varování .
6
Napište o příznaky deprese . Je důležité, abypacient a jeho rodina vědět, jak rozpoznat toto onemocnění; jinak , pomoc je obtížné .
7
Identifikovat potraviny a nápoje , které by mohly vyvolat nebo zhoršit depresi . Například, cukr , limonády , rafinované cukry a alkohol zhoršují jakýkoli druh deprese . Kromě toho , nelegální drogy zvětšit bolest, která doprovází toto onemocnění .
8
diskutovat o některé z více společných léky předepsané něčí lékař , který účinně léčí pocity zoufalství . Počet přijatelných , osvědčené léky, které vyrovnají náladu a nabízejí naději na normální život .
9
Informujte svého čtenáře o důležitosti užívání léků , jak je předepsáno . Jinými slovy , všechny léky by měly být brány jako lékař předepisuje . Také v případě, že lékař naznačuje, že alkohol a /nebo některé potraviny je třeba se vyhnout pro optimální využití ,pacient by měl vědět, proč .
10
informovat čtenáře o pokus - a -omyl období . Po krvi a /nebo moči pacienta ,lékař zkoumá výsledky a napíše předpis na základě zjištění; Nicméně ,dávka může být příliš vysoká nebo nízká pro pacienta . V obou případech bude lékař upravit dávkování . To je výsledkem společného úsilí , ve kterémlékař a pacient společně pracovat pro dosažení nejlepších výsledků . Kromě toho , můželék trvat až osm týdnů, než to začne fungovat .
11
Nabídka naději , že procento osob , které nejsou schopny tolerovat antidepresiva a pro koho vyrábět žádnou změnu nálady . Pro ty jednotlivce , psát o psychoterapii , poradenství , deníku , tanec , mazlíček a arteterapie , a jiných alternativních způsobů obnovy .
