Jak psát o depresi

Podle duševní zdraví Ameriky ( MHA ) , miliony Američanů zažít depresi každý rok . Ti, kteří trpí touto nemocí mají naléhavou touhu cítit radost ; Nicméně , deprese se dostat postupně zhoršuje bez odborné pomoci . Podpora je často dosaženo prostřednictvím čtení knih , bulletinů, časopisů nebo periodik před návštěvou lékaře nebo schůzku s duševní zdraví lékaře . To nabízí psaní komunitě možnost poskytnout podporu těm, s depresí . Návod dovolená 1

rozhovory s odborníky v oblasti deprese . Zvažte lékaři , RNs , profesoři biologie , psychologové a duševní zdraví poradce , kteří pravidelně pracují s tímto obyvatelstvem . Navíc , možná budete chtít mluvit s skutečným trpící depresí . Rozhovory poskytnout své čtenáře s informacemi z první ruky a přináší vaše psaní k životu .
2

Identifikovat typy deprese . Při psaní o depresi , aby bylo jasné, pro čtenáře , že existují různé druhy . Například ,žena s menopauzální depresí , může získat úlevu po užití hormonální pilulky nebo vyloučení rafinovaných sacharidů ze svého jídelníčku . Dalším typem deprese je post- traumatická stresová porucha . Toto onemocnění se léčí antidepresivy zvýšit náladu , spíše než hormony .
3

Popsat stupně deprese . Deprese se pohybuje od těžké až mírné . Je to klinická deprese , když je to nesnesitelné , a způsobuje ztrátu radosti , které vedou k myšlenkám na sebevraždu . Na druhou stranu , osoby s dystymií pocit, nízké nálady , ale radost je zkušený . Ti, kteří s mírnou depresí dělat vykonávat své každodenní činnosti obývací důsledně , jako je úklid , pracovní a společenský život ; Nicméně , osoby s klinickou depresí je obtížné provést .
4

Udělat deprese pochopitelné , neboť mnozí stále nechápou , jak to ovlivňuje člověka . Rodina a přátelé zejména tyto informace potřebují , aby pochopili , že jejich milovaný nemůže jen tak se z toho bez odborné pomoci .
5

Diskutujte na několik způsobů , které mohou nastat deprese . Ať si čtenář ví, že se může stát, jako v důsledku chemické nerovnováze , což je případ, pro ty, kteří trpí bipolární poruchou . Deprese také vyplývá ze smrti milovaného člověka , zvláště pokud je to bez varování .
6

Napište o příznaky deprese . Je důležité, abypacient a jeho rodina vědět, jak rozpoznat toto onemocnění ; jinak , pomoc je obtížné .
7

Identifikovat potraviny a nápoje , které by mohly vyvolat nebo zhoršit depresi . Například, cukr , limonády , rafinované cukry a alkohol zhoršují jakýkoli druh deprese . Kromě toho , nelegální drogy zvětšit bolest, která doprovází toto onemocnění .
8

diskutovat o některé z více společných léky předepsané něčí lékař , který účinně léčí pocity zoufalství . Počet přijatelných , osvědčené léky, které vyrovnají náladu a nabízejí naději na normální život .
9

Informujte svého čtenáře o důležitosti užívání léků , jak je předepsáno . Jinými slovy , všechny léky by měly být brány jako lékař předepisuje . Také v případě, že lékař naznačuje, že alkohol a /nebo některé potraviny je třeba se vyhnout pro optimální využití ,pacient by měl vědět, proč .
10

informovat čtenáře o pokus - a -omyl období . Po krvi a /nebo moči pacienta ,lékař zkoumá výsledky a napíše předpis na základě zjištění; Nicméně ,dávka může být příliš vysoká nebo nízká pro pacienta . V obou případech bude lékař upravit dávkování . To je výsledkem společného úsilí , ve kterémlékař a pacient společně pracovat pro dosažení nejlepších výsledků . Kromě toho , můželék trvat až osm týdnů, než to začne fungovat .
11

Nabídka naději , že procento osob , které nejsou schopny tolerovat antidepresiva a pro koho vyrábět žádnou změnu nálady . Pro ty jednotlivce , psát o psychoterapii , poradenství , deníku , tanec , mazlíček a arteterapie , a jiných alternativních způsobů obnovy .