Jak přivést zpět svůj zájem o život, zatímco Truchlící

Pohybující se po ztrátě milovaného člověka není nikdy snadné . Všechno , včetně základních denních činnostech , jemnohem těžší provést , když jste truchlí . Může se to zdát , jako i ty nejjednodušší věci jsou docela těžké , a sociální interakce je zcela mimo rovnice . Může již mít zájem v minulých -krát a /nebo koníčky , které používáte pro zábavu a chtějí být o samotě po dlouhou dobu . Ale existuje mnoho způsobů, jak můžete postupně přivést zpět zájem o život . Ačkoli to může nestane přes noc , můžete vytrvat přes bitvu a nakonec vyléčit . Pokyny dovolená 1

komunikovat s ostatními, kteří mají překonat smutek , který v současné době zažívá . Někdy stačí vědět, že nejste v tomto boji sám , a že to může být podmanil si , může být velkou motivací . Komunikace s ostatními, může vám skvělé nápady , které můžete implementovat ve svém vlastním životě pomoci přivést zpět svůj zájem o život .
2

Zkuste řídit svou pozornost jinam . Použijte vaše koníčky jako aktiva . Cokoliv, co můžete použít k baví mohou být terapeutické , které vám pomohou získat váš zájem v životě . Zda jeho malování a vaření , nebo řemeslo -výroba a cvičení , tyto druhy věcí může být docela uklidňující pro někoho, kdo je smutný . Terapeutické koníčky někdy může trvat svou mysl pryč stížnosti .
3

pomalu obnovit své socializace dovednosti . Většina jedinců , kteří jsou truchlící touhu trávit spoustu času o samotě , a socializace může být velmi obtížné . Takže tato úprava vyžaduje velké množství času .
4

Začněte s činností v samotě jen se dostat ven z domu . Chystáte se do kina nebo na procházku do nákupního centra mohou pomoci s osobní interakci a vypadla z emocionální pláště . Pak se pomalu pracovat na zapojení se do aktivit s ostatními .