Bylinné doplňky pro deprese

Podle 2008 statistik z National Institutes of duševní zdraví ,něco málo přes 26 procent dospělých Američanů zažít každoročně diagnostikovatelné duševní poruchou . Deprese , bipolární porucha , dystymní poruchy a sezónní afektivní poruchy jsou všechny příklady depresivních poruch, které mohou být léčeny psychoterapie a antidepresiv předpisů . Také může reagovat na přírodní lék . Třezalka tečkovaná

Podle Mayo Clinic , třezalka tečkovaná jerostlinný doplněk, který se používá již stovky let po celém světě k léčbě deprese . I když se tento bylinný doplněk není schválen FDA k léčbě deprese , to je používáno značně v Evropě . Třezalka tečkovaná je jedním z nejpopulárnějších over-the -counter bylinných doplňků ve Spojených státech , a mohou být použity k úlevě od příznaků deprese u některých lidí .

An článek Dr. Klaus Linde a další tři výzkumné pracovníky publikoval v odborném časopise British Journal of Psychiatry v roce 2005 přezkoumán více než 35 kontrolovaných studií , které hodnotily účinnost třezalky tečkované . Výsledky ukázaly nesrovnalosti , ale někteří pacienti zjistili, že rostlina byla stejně účinná jako antidepresiva léky na předpis
SAM - e a 5 - HTP

aminokyselina 5 . - HTP , nebo 5 - hydroxy - tryptofan , adoplněk SAM - e jsou oba populární alternativní léčby pro lidi s depresí . Oba byly studovány v laboratorním prostředí . Výsledky byly neprůkazné pro účinnost léčby deprese , ale mnozí spotřebitelé i nadále používat . Podle Johns Hopkins Medicine , SAM - e jedoplněk, který nebyl schválen FDA , ale je uváděn na trh v léčbě deprese . Celým

doplněk 5 - HTP jepředchůdce pro serotonin , hlavní neurotransmiter v mozku který je odpovědný za nálady ; mnoho lidí používá tento doplněk ke zmírnění příznaků deprese a zvýšit náladu .
Ostatní bylinné doplňky

jiných populárních over-the -counter doplňků, které jsou používány v léčbě deprese patří ginkgo biloba , ženšen a kořene kozlíku lékařského . Healthyplace.com hlásí, že ženšen může pomoci zmírnit stres a kořen kozlíku lékařského se může zlepšit příznaky nespavosti v depresi . Nicméně , lékařské studie , které vykazují účinnost těchto bylinných doplňků jsou konfliktní , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny .