Žárovky k použití pro osoby s Sadd

SADD ( sezónní afektivní porucha deprese ) nebo SAD ( sezónní afektivní porucha ) je také známý jako zimní deprese , protože se běžně začíná na podzim v reakci na kratších denních hodinách . Světelná terapie jenejčastější forma léčby pro Sadd; Nicméně , je potřeba speciální světla , aby byly účinné . Intenzita

Obyčejné domácí svítidla jsou nedostatečné pro léčbu Sadd . Průměrná žárovkové nebo zářivkové svítidlo poskytuje jen asi 50 na 300 luxů (vědecká jednotka intenzity světla ) , zdaleka ne natolik intenzivní, aby poskytovat účinnou léčbu . Ideální žárovky pro léčbu Sadd jsou jasně bílé zářivky , které poskytují přibližně 10,000 lux . To přibližně kopíruje intenzitu plného brzy ráno za denního světla . Umělé osvětlení jsou méně vhodné , protože jejich malý bodový zdroj se promítá do vyšší riziko poškození sítnice .
Barevná teplota

Color teploty pro žárovky se používají k léčbě Sadd by měla být mezi 3000 a 6500 stupňů Kelvina pro maximální účinnost . Nižší teplota barev žárovky produkují " měkčí " bílé světlo a méně oslnění . Žárovky s vyššími teplotami barev produkovat " chladnější " střešní okno odstín . Někteří lidé dávají přednost osvětlení full - spektrum , protože se nejvíce podobá přirozené denní světlo; Nicméně , obecně vědecký konsensus je , že světla full- spektrum nejsou nezbytné k dosažení efektivních výsledků .
polohy a bezpečnost

žárovky by měly být instalovány v speciální light box směřuje k pacientovi s klesajícím sklonem , aby se maximálně světlo vstupuje do sítnice a zasahuje světelné receptory oka . Oči pacienta by měla zůstat otevřená , ale díval se přímo do světelného pole se nedoporučuje . Ve skutečnosti , mnoho pacientů se věnovat jiným činnostem , jako je čtení , při lehkém terapii . Komerční světelné boxy jsou vybaveny rozptylující čočky , které poskytují ochranu proti UV záření a také minimalizovat rizika zkratů a horkých míst .