Jak zhubnout , přičemž Symbyax

Symbyax jelék předepisován u pacientů, kteří byli diagnostikováni s formou deprese nebo bipolární poruchou . Lék patří do skupiny léků známých jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu ( SSRI) . Podle eMedTV , přibližně 25 procent lidí, kteří Symbyax pocítí nějakou formu tělesné hmotnosti . Pokud chcete zhubnout , poraďte se se svým lékařem o způsobech , jak toho dosáhnout chvíli ještě s Symbyax . Pokyny dovolená 1

Sledujte svou váhu v pravidelných intervalech . Promluvte si se svým lékařem o jakékoliv hmotnosti změny, zkušenosti , přičemž Symbyax . Před zahájením lék , měla by zmapovat vaše BMI , hladiny lipidů a hladiny glukózy v krvi. Jakmile začnete léčbu , ona bude pravděpodobně sledovat hladinu na týdenní na měsíční bázi .
2

Odstraňte potraviny , které by mohly přispívat k vaší tělesné hmotnosti , zatímco na Symbyax . To zahrnuje potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků , trans-tuků , sacharidů a cukru . Některé příklady jsou smažená jídla , rychlé občerstvení , koláče , sladkosti , limonády a sušenky .
3

Jezte vyváženou stravu , která se skládá převážně z libové bílkoviny , ovoce a zeleniny . Při výběru své pečivo a těstoviny , rozhodnout se pro celá zrna . U mléčných výrobků , vybrat bez tuku nebo nízkotučné verze . Jezte tuky ze zdravých zdrojů , jako je olivový olej a ořechy .
4

cvičení každý den , pokud chcete zhubnout na Symbyax . Strávit alespoň 30 minut denně , které se účastní jakési aerobní aktivity . Některé aktivity si můžete vyzkoušet , jsou běh, chůze , plavání nebo jízda na kole .
5

Zeptejte alternativa k Symbyax . Pokud se vám nedaří zhubnout a nadále získávat chvíli na léku , zeptejte se svého lékaře o jiných léků, které by mohly použít k ovládání deprese .