Co pomáhá deprese ?

Lidé obvykle trpí akutní depresí , což je více jako situační deprese a je způsobena takovými otázkami jako smrt , konec vztahu , finanční stresory nebo vzdělávacími problémy. Chronická deprese je považována za pokračující stav, který může být lékařsky související nebo biologicky Google . Existuje mnoho typů léčby k léčbě deprese , jako je například kognitivně-behaviorální terapie , léky a alternativní léčby . Přístup, kterýjedinec se bude určovat , jak rychle se zotaví a začne se cítit úlevu od svých příznaků deprese . Tradiční léčba

Existuje mnoho způsobů léčby k depresi . Od objevení deprese léky v roce 1950 , mnozí lidé našli lepší kvalitu života . Dnes SSRI ( selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu ) jeléčebnou metodou volby pro mnoho praktiků . Léčba obvykle trvá 7-14 dnů pro pacienta vidět úleva symptomů a denní dávky musí být přijata , aby se do terapeutických hladin v krevním řečišti . Tento typ léků musí být písemné a sledována lékařem primární péče , lékaře asistent nebo nejlépe u psychiatra . Spolu s léky , to bylo dobře zdokumentováno, že kognitivně behaviorální terapie jevelmi účinnou formou léčby . Tato metoda výzvy vzory negativní a sebezničující myšlenkové vzory a umožňuje individuální zaměření na pozitivní straně já .


Alternativní léčba způsoby na

Pro jednotlivce, kteří jsou skeptičtí léků , existuje mnoho přírodních přístupů k léčbě deprese . Jedna velká alternativa je zahájení cvičebního programu , nebo zvýšit svou stávající sestavu . Tato forma léčby je třeba odstranit váš primární péče lékaře . Spolu s výkonem existují jiné způsoby léčby , jako je jóga , meditace , hledám duchovní poradce , spojující podpůrnou skupinu deprese a bylinných přípravků . Použití bylinných musí být projednána na délku s doctor.One poslední léčby , aby zvážila by se snižuje úroveň vašeho každodenního stresu . Denní stres jefaktorem, který přispívá k chronické a akutní depresí .