Jak zastavit zneužívání a Take Your Power Zpět

Bez ohledu na to, jakou formu zneužívání se proti jeho oběti , ať už fyzické či emocionální , jeho účinky přetrvávají ještě dlouho poposlední úder je hozen nebo konečné urážka hodil . Zneužívající vztah může existovat v mnoha různých okolností , včetně partnera v romantickém vztahu , zaměstnavatele nebo spolupracovníka v práci , nebo člena rodiny . Vyjmutí se z této situace může býtnejtěžší , protože oběťmi zneužívání mají nízké sebevědomí . Oni také mohou obávat reakce násilníka vůči jejich snaze uniknout ze vztahu , nebo postavit se na násilníka . Věci, které budete potřebovat klipart Touha lepší je vaše životní situaci
důvěru
Vytrvalost
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Uvědomte si, že jste se stali obětí zneužívání a přestat omlouvat za chování svého násilníka je .
2

Najít přítele nebo poradce , které můžete důvěřovat s důvěrná . Mluvit o své situaci může pomoci zmírnit stres , úzkost a pocity izolace , že zneužívání způsobuje ve svých obětí .
3

trávit více času ve společnosti ostatních, kteří vás léčí s respektem a nesnižují úroveň vašeho sebevědomí .
4

identifikovat aspekty vaší osobnosti , která dovolila , abyste se staliobětí zneužívání . Může mi někdo snadno využít z vás ? Myslíte si, dát sebe nebo své schopnosti před ostatními dolů ? Myslíte si, umožnit ostatním , aby vás fyzicky ublížit , aniž by bránit sami ? Všechny z nich jsou vlastnosti, které násilníci hledají ve svých obětí .
5

práce změnit ty aspekty své osobnosti , které jste určili jako problémy . Přátelé mohou pomoci s tím , jak je poradců a psychologů .