Všechny příznaky deprese

Všichni máme chvíle , ve které se cítí smutný nebo nešťastný, přes události , které se vyskytují v našem životě . Tyto pocity smutku jsounormální reakce a jsou pouze dočasné . Deprese je velmi odlišné, než tyto prchavé okamžiky smutku . Klinická deprese jechronické onemocnění, které postihuje vaše tělo a mysl . Příznaky deprese mohou zasahovat do spánku , práci, jídlo , a soustředit se . Těžká únava

Jedním z nejčastějších příznaků deprese je únava . Mohlo by to pocit , jako by vaše tělo byl uzavřen v těžkém cementu . Malé úkoly, jako je dostat z postele , jsou skličující , protože vaše tělo cítí zcela vyčerpaný energie . Každodenní pochůzky , jako jít do obchodu s potravinami můžete nechat vyčerpaný a trvat mnohem déle. Můžete také trpět bolesti těla , bolesti zad , zažívací problémy a bolesti hlavy, které se nezlepší s léčbou .
Pocity zoufalství dovolená

Podle Epigee.org , můžete mít intenzivní pocity smutku a pocit, dolů . Můžete mít náhlé pláče . Můžete mít pocit, beznaděj o svém životě . Můžete mít pocit , že jste se nikdy lepší a že vaše situace se nikdy nezmění . Můžete mít ohromující pocity viny nebo bezcennosti nebo může být velmi kritičtí svých chyb . Můžete být podrážděný , neklidný , nebo jednoduše obtěžovat . Můžete mít pocit, pesimistické o životě obecně .
Ztráta zájmu

Jedna z nejtěžších aspektů této poruchy nálady je, že můžete přijít o všechny své motivace . To může být těžké najít i motivaci táhnout sám z postele , natož úplné jiné úkoly . Můžete se cítit prázdný a otupělý . Můžete také ztratit zájem o koníčky a zábavy , který jste použili těšit . Ty by mohly odstoupit od rodiny a přátel , protože ztratíte zájem o společenský život . Váš vztah může trpět, pokud ztratíte zájem o sexuální aktivity .
Narušení Spaní a stravovacích návyků

Podle HelpGuide.org , jeden z klasických příznaků deprese je narušení normálních vzorů spaní po dobu několika týdnů . Možná zjistíte, že je těžké usnout nebo příliš spát . Pokud je nespavost je způsobena jiným zdravotního stavu, deprese může zhoršit . Dalším častým příznakem deprese jeztráta zájmu v potravinách nebo použití potraviny jako zdroj komfortu . Můžete mít významné změny v hmotnosti , například 5% navýšení nebo snížení tělesné hmotnosti za měsíc .
Brain Fog

Deprese je to pocit , jako by vaše mysl je zabalené v mlze . Zaměření a soustředění při práci nebo ve škole , je obtížné . Je těžké myslet a dělat racionální rozhodnutí . Můžete mít pocit, nerozhodný a ohromen . Deprese může být obtížné pamatovat si věci . Můžete mít také opakující se negativní myšlenky , které se cítí nemožné kontrolovat . Další klasický příznak deprese je opakující se myšlenky na umírání a smrti . Můžete mít opakované sebevražedné myšlenky a budovat sebevražedný plán .