Jak se staví Oblíbené pro SAD

Sezónní afektivní porucha ( SAD ) jezávažný stav, který může vést k intenzivní depresí . To nastane, když máčlověk omezené expozici za denního světla , a je běžné, že v některých regionech světa, kde sluneční paprsky nejsou tak silné, pro většinu dne . Lidé, kteří mají SAD často používají lightboxy k léčbě jejich stavu . Lightboxu vydává mnohem jasnější světlo než běžné žárovky , a to jelevný a jednoduchý způsob, jak léčit poruchy . I když si můžete koupit lightboxy on-line , můžete také vytvořit své vlastní s velmi malým úsilím . Věci, které budete potřebovat
náměstí kusu skla Stránka 4 dřevěné podlahy
lepidlo na dřevo
nehty
Hammer
Wood panel
pila
Šrouby
šroubovák
základní nátěr bílé barvy
Kompaktní fluorescenční žárovky
vrtačka
elektrické dráty a zásuvky
Tape
Sklo lepidlo
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Cut čtyři dřevěné podlahy , jak udělat obvod na náměstí kusu skla . Spojte strany krabice slepením čtyři prkna s dřevěným lepidlem a posílení lepidlo s nehty .
2

Řez dřeva panel tak, aby odpovídal velikosti skla . Přišroubujte panel ke krabici rámu tvoří na zadní straně boxu . ( Je důležité , aby šroub panel na to , že ji můžete vyjmout snadno opravit Oblíbených ) .
3

barva vnitřní povrch krabice s bílým nátěrem .

4

vyvrtejte díru v boku dřevěné krabici . Otvor by měl být dostatečně velký pro elektrické vodiče , aby se vešly do snadno . Protáhněte elektrický kabel otvorem .
5

Vložte zářivky do krabice . Lepidlo je na zadní straně , a připojit je do elektrické vodiče .
6

použít lepidlo na dřevo , aby horní plochy po stranách dřevěné krabici . Umístěte kus skla jemně na vrcholu lepidla tvořit krabici je nový transparentní víko .
7

Připojte druhý konec elektrické šňůry do zásuvky ve zdi .