Jak rozpoznat příznaky deprese u mužů

To může být poněkud obtížné rozpoznat příznaky deprese u mužů . Muži jsou obvykle vnímány jako méně verbální s pocity a méně ochotni diskutovat o emoce s ostatními . Muži také mohou být méně vědomi subjektivních pocitů deprese . Existují způsoby, jak rozpoznat, kdy jsou lidé v depresi , které se lišíjen málo z toho, jak se deprese vyjádřena v průměru . Návod
Jak rozpoznat deprese v mužské
1

Dávejte pozor na případné změny v náladě . Můžete si všimnout , žečlověk ve svém životě se zdá tišší než obvykle , smutný nebo dolů . Uvědomte si, že lidé, kteří jsou v depresi mohou prokázat zvýšenou podrážděnost spíše než zjevné příznaky, jako je chronický smutek .
2

si všiml změny v úrovni energie , motivace nebo činnosti v zájmu může stopamiloval jeden na znamení deprese u mužů . Ztráta zájmu nebo potěšení sexuální aktivity jezvláště identifikovatelný znak deprese u mužů .
3

Dbejte na spaní a stravovací návyky . Jsou-li zjištěny podstatné změny , jako je například špatný spánek nebo jíst méně , než je obvyklé , může to signalizovat problém s depresí .
4

Poslouchejte pocity bezcennosti , viny nebo mají pocit, že si může dělat nic pravdu . To je typicky , jak lidé vyjádřit problémy s sebeúcty a je důvodem k obavám deprese .
5

uznávajíce potřebu zásahu může dojít, pokud je člověk pohlcen myšlenkami na smrt , umírání nebo učinil sebevražedné příkazy . To vytváří potřebu okamžitého posouzení odborníkem na bezpečnost jako muži mají vyšší riziko sebevraždy než ženy .