Velká deprese Jak mluvím

Když mluvíme o velké depresivní poruše, je důležité používat jazyk, který je:

Přesné :Používejte klinicky uznávané termíny a vyhněte se stigmatizujícímu jazyku.

Empatický :Projevte pochopení a soucit s jednotlivci s depresí.

Naděje :Zdůrazněte léčitelný charakter deprese a možnost uzdravení.

Zde je několik konkrétních tipů, jak mluvit o depresi:

Proveďte:

– Používejte osobní jazyk (např. „člověk s depresí“ spíše než „depresivní“).

- Zaměřte se na silné stránky a odolnost jednotlivce.

- Podporujte hledání odborné pomoci a podpory.

- Buďte dobrým posluchačem a nabízejte podporu bez posuzování.

- Vyhněte se domněnkám o něčí zkušenosti s depresí.

Ne:

– Používejte stigmatizující jazyk (např. „bláznivý“, „líný“ nebo „slabý“).

- Porovnejte něčí depresi s vlastní nebo cizí.

- Minimalizovat nebo odmítnout něčí pocity nebo zkušenosti.

- Dávejte nevyžádané rady nebo se snažte situaci někomu napravit.

Pamatujte, že jazyk má moc a může mít významný dopad na jedince s depresí. Pečlivým výběrem našich slov můžeme pomoci snížit stigma a vytvořit prostředí podporující více lidí postižených tímto stavem.