Spojení mezi leptinu a inzulínu

Podle Atlanta endokrinolog Dr. Scott Isaacs , " Všechny vaše hormony ovlivňují jeden druhého To je jeden velký kruh Když jeden hormon je z rovnováhy , má hluboký dopad na všechny vaše hormony . . . " Inzulín a leptin jsou oba hormony a vaše reakce na tento vztah může podnítit lepší zdraví . Pozornost musí být věnována inzulínu a leptinu odporu . Leptin definované
Leptin reguluje chuť k jídlu a metabolismus .

Leptin je proteinový hormon , který reguluje chuť k jídlu a metabolismus . Objevena jako hormon v roce 1994 Jeffrey M. Friedman a další na Rockefeller University , leptin pomohlo lékaři pochopit obezity a inzulínové rezistence . Leptin je určen ke snížení chuti k jídlu a zahájit proces spalování tuků , když se ukazuje mozek na vysoké úrovni . Nízká leptin signalizace způsobí, že budete jíst více a ukládat více tuku , což se nazývá leptin odolnost - to je odpor signalizuje mozek . Dr. Ron Rosendale říká , "leptin - citlivý jedinec , sníží hlad , zvyšuje spalování tuků a snížení ukládání tuků . "
Inzulín definované
diabetu 1. typu se liší od typu diabetes 2. .

Inzulín jeprotein hormon . Inzulín je vylučován ve slinivce břišní v reakci na zvýšení sacharidů v krvi a zvýšení hladiny cukru v krvi . Tělo má mnoho buněk s inzulinové receptory , které mají absorbovat glukózu ( cukr) z krve . Bez inzulínu byste mohli jíst a přitom hladovět , protože naše buňky nemohou získat kalorií během glukózy bez inzulinu . Ti, kteří mají diabetes typu I nemají žádný inzulín a musí jej nahradit záběry nebo čerpadla . Diabetes 2. typu je to z nedostatku inzulínu , ale inzulínové rezistence . Buňky typu 2 u pacientů s diabetem reagují špatně na inzulín a jejich buňky nemohou absorbovat glukózu efektivně . Tato špatná absorpce nebo inzulinová rezistence hroty hladinu cukru v krvi .
Významná souvislost
Jeho v krvi .

Ve své knize , " hormonální rovnováhy " , Dr. Scott Isaacs naznačuje, že bychom mohli zvýšit inzulínové rezistence a leptinu odpor . " Inzulínová rezistence a leptin odpor jít spolu Podle strategie snižování inzulínu .... a váš leptin akce bude zlepšila . " Jednou z příčin inzulínové rezistence jsou záněty , stárnutí , menopauza , ledvinové nebo jaterní problémy, nízkou hladinou draslíku , low-fat/high-carb strava , kouření , léky a kvasinkových infekcí .

To je to, co inzulínová rezistence vypadá : body mass index ( BMI) 25 - 27 kg/m2 nebo vyšším , " břišní tuk " , zvýšený krevní tlak , kožní tagy , akantóza ( černá , sametová kožní vyrážka nebo tmavé zabarvení v kůži kolem krku , v podpaží , kolem pupek nebo v kožních záhybech - jako s odpadem , který nebude smýt ) , a syndrom polycystických ovarií

Pokud se stanete leptin - odolný , váš mozek nemůže leptinu poselství přestat jíst a zastavit ukládání tuku slyšet . . Mozek si myslí, že nemáte dostatek tukových zásob , aby přežili hladomor . Leptin odolnost způsobuje váš mozek , aby zapomněl , kam dát tuk se ukládání . Ve výchozím nastavení to skončí na břiše a na břišní orgány - játra . Vaše játra ztloustnout a nedoslýchaví , . Odpověď , že skládky cukr z bílkovin přispívají k leptin odpor vede k diabetu 2. typu
Varování
Propojení v těle

výsledky leptinu a inzulínové rezistence jsou vážné zdravotní problémy . Hlavní komplikací inzulinové rezistence a leptinu je diabetes mellitus 2. typu . Zvýšená hladina cukru v krvi jsouznámkou toho, že vaše slinivka nemůže držet krok s poptávkou na svém těle z let inzulínové rezistence .

Jiné komplikace z leptinu a inzulínové rezistence patří hypertenze , dyslipidémie , spánková apnoe , mastné onemocnění jater , nespavost , žlučové kameny , dna , únava , syndrom polycystických ovarií , rakovina a kardiovaskulární onemocnění .
Prevence /Solution
stres ovlivňuje inzulínu a leptinu odpor.

couvání inzulínové rezistence jedůležitým krokem k dosažení hormonální rovnováhy . Inzulínová rezistence a leptin odolnost jsou reverzibilní podmínky . Dr. Scott Isaacs je následující návrhy . Snížení BMI do 25 kg/m2 nebo normální tělesné hmotnosti může zmírnit inzulínovou rezistenci . Jíst hormonálně zdravou stravu, která je o 40 procent sacharidů , 30 procent bílkovin a 30 procent tuků a zlepšení inzulínové rezistence . Snížení inzulinové rezistence přidáním Omega - 3 mastné kyseliny , nízkým glykemickým indexem , a draslík . Jezte malé , časté jídlo a ne mezi 3 hod. a 6 hod. , protože to je doba, růstové hormony a kortizolu ( inzulin odpory ) jsou vylučovány . Střední konzumace alkoholu a zvýšená fyzická aktivita jsou některé způsoby, jak zlepšit své inzulinu a leptinu odpor. Konečně , stres uvolňuje kortizol - kortizol je" pult - inzulín " hormon podle Dr. Isaacs . Všechnypráce jste udělali s dietou a cvičením se vrátit zpět tím, že přidá stres do vašeho života .