Co jezdravé glukózy Level
? Glukózu nebo cukr jeproduktem potravin . Když budete jíst ,jídlo se dělí na glukózu , která vaše tělo využívá jako zdroj energie. Příliš mnoho glukózy nebo cukru v krvi může vést k poškození orgánů v těle . Příliš málo glukózy v krvi může vést k třes , zmatenost a diabetické kóma . Diabetici se snaží udržet stabilní hladinu cukru v krvi , což je nezbytné pro zdravý životní styl . Proces
Potraviny se dělí do cukrů ve střevě . Cévy nesou cukr tělesných orgánů . Slinivka vyrábí a uvolňuje inzulín při cukru v krvi . Inzulín pomáhá přesunout cukr do buněk těla , kde je využíván jako zdroj energie. Type 1 diabetici neprodukují inzulín , a proto musí mít inzulín pomoci pohybovat cukr do buněk . Diabetici 2. typu mají potíže účinně pomocí inzulínu .
Rozsah
zdravá hladina glukózy v krvi je 70 až 100 miligramů na decilitr . Nicméně , lidé s diabetem mají větší rozsah , protože proměnné vliv na hladinu cukru v krvi , jako jsou léky , jiné zdravotní problémy , věku a úrovně aktivity . American Diabetes Association ukazují, že diabetici mají rozsah od 70 do 130 mg /dl před jídlem a méně než 180 mg /dl ve dvou hodin od zahájení jídlo . Glukózy metrů jsou k dispozici pro pacienty sledovat svou vlastní hladinu cukru v krvi . Poskytovatelé zdravotní péče doporučujeme sledovat vaši krev v různých časech během dne určit, kde se vyskytují špičky na hladinu cukru v krvi , a to, co by mohlo být jejich příčinou .
HbA1c test
miligramů na decilitr jeměření používá při testování hladiny v krvi nebo glukózy pomocí glukometru nebo glukózy metr . Test A1C ukazuje průměrnou hladinu cukru v krvi v průběhu posledních tří měsíců . A1C se měří v percentilu . Normální hladina pro osobu, která není diabetik je 4 až 6 procent . Cílová úroveň pro osobu, která je diabetik je o 7 procent méně . Test A1C se obvykle provádí jednou za tři až šest měsíců laboratorní technik . Váš poskytovatel zdravotní rozhodne, jak často byste měli mít test A1c .
Pre - diabetes
Chcete-li zjistit , zdapacient je pre - diabetik , budou lékaři doporučují jeden z dva testy :glukóza zkušební plazmy nalačno neboorální glukózový toleranční test . Oba testy vyžadují , aby pacient rychle přes noc . Při testu glukózové plazmě ve stádiu půstu nebo FPG , krev se měří ráno před jídlem . Pokud je hladina cukru v krvi je nižší než 100 mg /dl ,hladina cukru v krvi je normální . Pokud jehladina cukru v krvi v rozmezí 100 mg /dl a 125 mg /dl ,pacient je pre- diabetik . Orální glukózový toleranční test vyžaduje, abypacient vypít " glukózy bohaté na nápoj . " Normální hladina glukózy v krvi pod 140 mg /dl , dvě hodiny po vypití nápoje . Pre - diabetici mají úroveň 140-199 mg /dl .
Prevence /Solution
prevenci diabetu , poskytovatelé zdravotní péče ukazují, že pacienti sledovat jejich příjem cukru a škrobů , udržet si zdravou váhu , a pravidelně cvičit . Studie Diabetes Prevention Program ukazuje, že " 30 minut denně mírné fyzické aktivity, spojené s redukcí 5 až 10 procent tělesné hmotnosti , produkoval snížení o 58 procent diabetiků , " podle American Diabetes Association .
