ADA Pokyny pro diabetes Léčba

Cukrovka jechronické a život ohrožující , ale léčitelné onemocnění . Podle American Diabetes Association 23,6 milionů lidí ve Spojených státech , nebo 8 % populace , mají diabetes.The ADA vypracovala soubor směrnic , které pomáhají lidem úspěšně léčit a žít s touto podmínkou . Příznaky

pokyny ADA doporučujeme stávají znalosti o příznaky cukrovky , které zahrnují větší hlad ; zvýšená žízeň ; častější močení ; únava ; Náhlý a nevysvětlený úbytek hmotnosti ; podrážděnost a a rozmazané vidění .

Diagnostika

pokyny ADA doporučujeme diagnózu diabetes být provedena na základě příznaků , včetně glukózy nalačno vyšší než 126 , náhodné glukózy větší . než 200 a HgA1c vyšší než 6 procent

Výživa

pokyny ADA doporučujeme udržovat si zdravou váhu se spoustou ovoce a non - škrobnatých zeleniny; ryby ; libové maso ; mléčné výrobky bez tuku ; celá zrna ; sušené fazole a vody . ADA říká, že žádné jídlo je " off - limity" tak dlouho, jak je tosoučástí vyvážené stravy . Pokyny
Cvičení

ADA doporučujeme denní cvičení , aby se tělo citlivější na inzulín ; spálit více glukózy ; snížit množství inzulínu nebo perorální léky potřebné ; udržet si zdravou váhu ; nižší krevní tlak ; . vybudovat silnější kosti a zvládat stres
prevence

pokyny ADA doporučujeme chápání rizikových faktorů , jako je glukóza ; obezita ; stres ; krevní tlak a hladinu cholesterolu .
Upozornění dovolená

Podle ADA , špatně kompenzovaný diabetes může vést ke vzniku srdečních onemocnění , mrtvice , poškození ledvin , vysoký krevní tlak , poškození očí , nervů poškození , špatné hojení zranění , bezvědomí a smrt .