Život s diabetu 2. typu

Příjem diagnózu diabetu 2. typu může být skličující v nejlepším , a pocit, že je trest smrti v nejhorším případě . Přestože nikdo by se rozhodnout pro diabetes 2. typu , přijmout pozitivní kroky žít dobře a budete se cítit lépe a vyhnout se potenciálně vážné komplikace . Změňte své diagnózu do pobídka být zdravější než kdy jindy , a sklízet dlouhodobých výhod . Váš Support System dovolená

Podle Národní Diabetes informační Clearinghouse , 10,7 procent populace Spojených států ve věku od dvaceti má cukrovku . Podívejte se na věkové skupině nad 60 let , a že počet skoků na 23,1 procent populace . Z praktického hlediska to znamená, že vy nebo někdo ve vaší rodině či okruhu přátel bude pravděpodobně diagnostikován s diabetem . Lépe informováni jste o správě a žít s diabetem 2. typu , ať už je to pro sebe nebo někoho jiného, ​​záleží , tím lépe se vám bude .

Kombinace tří základních složek bude mít cukrovku dobře řízena . Tak se podařilo prostředky snížení hladiny glukózy v krvi na přijatelnou úroveň , a vyhnout se nebo léčení komplikací . Tři klíče jsou dieta , cvičení a léky . Někteří jedinci mohou kontrolovat diabetes s dietou a cvičením na nějaký čas , ale většina bude nakonec muset ústní léky nebo inzulín záběry , aby se jejich hladiny glukózy v krvi pod kontrolou . I když jsounejdůležitější osobou v léčbě diabetu , budete potřebovat podpůrný tým .

Podpůrný tým se skládá z lékařů , odborníků na výživu , je diabetes pedagog a co je nejdůležitější , vaše přátele a rodinu . I když mají primární odpovědnost být proaktivní o dosažení a udržení dobrého zdraví , bude Váš lékař vám pomůže vědět, jaké cíle byste měli nastavit pro vaše hladiny glukózy v krvi a bude kontrolovat další zdravotní problémy . Dobrý výživu a diabetes pedagog vám pomůže zlepšit svůj jídelníček a životní styl . Budou také vám pomohou upravit a přizpůsobit se změnám ve vašem plánu péče nebo zjistit, které možnosti dělat, a ne pracovat pro vás . Dobrý diabetes pedagog je neocenitelná , protože ona vás bude informovat o nových studií a pokusů , a ukázat vám praktické způsoby, jak dělat věci , jako je kontrola hladiny cukru v krvi nebo které měřidlo je pro vás nejlepší .

Diabetes diagnóza je nejen znepokojující pro vás , ale pro ty, kteří se starají o tebe taky . Mějte své přátele a rodinu informovat o tom, co vaše plány léčby jsou a jak vám může pomoci . Jestliže jste užil lék, který vám dává na riziko hypoglykémie , vysvětlit jim, že pokud nastane takováepizoda , budete potřebovat trochu šťávy , bonbony nebo cukru , aby vaše hladiny glukózy v krvi zpět na normální úroveň .


zůstat zdravý

mohou cítit zavaleni novými informacemi a emoce , nemluvě o změny v životním stylu . Nebo snad jste žili s diabetem typu 2 roky a je těžké , aby se pozitivní změny ve vaší stravě a pohybové návyky . V každém případě , nečekejte, že aby se radikální změny přes noc . Pokud jste s diabetem nový , zjistit co nejvíce , jak můžete od svého lékaře , knihovny , váš diabetes pedagog a dokonce i na internetu . Slovo moudrý : . Pečlivě zkontrolovat jakékoli informace nebo webové stránky, které najdete na internetu, ujistěte se, že pochází z důvěryhodného zdroje , a nikdy změnit svůj léčebný plán nebo dietu bez konzultace se svým lékařem

máte diabetes již několik let a nikdy jsem nedostal motivováni , aby se velké změny , nebo to udělat , a pak ustoupil , že nikdy není příliš pozdě na to, přijmout pozitivní kroky k bydlení dobře . Udržujte své motivaci pro péči o sebe vysoké spojením skupiny chůzi nebo fitness třídy . Účastnit se schůzí místní podpůrná skupina pro péči o diabetiky . Připojte se nebo si přečtěte fóra na internetu setkat se s jinými lidmi s diabetem typu 2 a vidět, jak se vyrovnat . Učení , stejně jako si můžete o diabetes mellitus 2. typu a uplatňování doporučení , které fungují ve vašem životě vám pomůže získat kontrolu . Pocit můžete ovládat diabetes váš typ 2 bude motivovat , abyste dobře žít .