Účinky ocet na cukrovku

Kontrola diabetu zahrnuje kontrolu , kolik cukru jíte, a strávit . Za normálních podmínek , vaše slinivka by automaticky produkovat inzulín pomoci procesu glukózy pro použití ve všech tělesných buňkách . Cukrovka ohrožuje uvolnění slinivky lidové inzulínu , který opustí nezpracované glukózy cirkulující v těle . Konzumace octa před jídlem přehlídky slibují jako alternativa potravin založené na regulaci hladiny cukru v těle . Glykemický index ( GI )

ocet pomáhá snižovat glykemický index potravin . Glykemický index měří, jak rychle sacharidy jsou přeměněny na cukr a pro organismus .
Expert Insight

studie Carol Johnston Arizona State University zjistili, že škrob - trávící enzymy jsou blokovány , kyselina octová octa je , ze se poškodí sacharidů v potravě . Oni jsou místo toho vylučovány z těla .
Appetite

ocet pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a může pomoci s postupným hubnutí . Zvýšení tělesné hmotnosti je často spojován s diabetem .
Přidat k pití nebo potravin

omezit svou hořkou chuť , zvažte přidání 1 až 2 polévkové lžíce octa na malou sklenici vody , jablko , grapefruit nebo pomerančového džusu . Jablečný ocet může být také přidány do salátů , jako další způsob, jak vzít to před jídlem .
Výzkum

American Diabetes Association říká, že další výzkum je třeba získat více komplexní přehled o vlivu octa na diabetes .