Jak si měříte hladinu cukru v krvi, když se bojíte jehel?

Zde je několik tipů, které vám pomohou měřit hladinu cukru v krvi, pokud se bojíte jehel:

1. Promluvte si se svým lékařem nebo diabetologem. Mohou vám poskytnout podporu a vedení a mohou vám doporučit způsoby, jak vám tento proces usnadnit.

2. Najděte si pohodlnou polohu. Posaďte se do pohodlného křesla s nohama na podlaze. Položte ruku na stůl nebo jiný pevný povrch.

3. Uvolněte se. Několikrát se zhluboka nadechněte a snažte se uvolnit svaly.

4. Použijte odběrové pero s tenkou jehlou. To pomůže minimalizovat bolest.

5. Vyčistěte místo odběru. Použijte alkoholový tampon k vyčištění oblasti, kde budete píchat do prstu.

6. Píchnutí do prstu. Přidržte odběrové pero na straně prstu a stiskněte tlačítko.

7. Vyvíjejte na web tlak. Přidržte na místě vatový tampon nebo kapesník, abyste zastavili krvácení.

8. Otestujte si hladinu cukru v krvi. K měření hladiny cukru v krvi použijte glukometr.

9. Odměňte se. Poté, co si změříte hladinu cukru v krvi, dejte si malou odměnu, jako je bonbón nebo pár minut vaší oblíbené činnosti.

Zde je několik dalších tipů, které mohou být užitečné:

* Používejte znecitlivující krém. Existují volně prodejné znecitlivující krémy, které mohou pomoci snížit bolest při píchání do prstu.

* Vyzkoušejte jiné odběrové zařízení. K dispozici jsou různé typy odběrových per, takže možná budete chtít experimentovat, abyste našli ten, který je pro vás pohodlný.

* Požádejte o pomoc. Pokud máte stále potíže s příjmem cukru v krvi, požádejte člena rodiny nebo přítele, aby vám pomohli.