Domácí léky na impaktovaných stoličky

Zácpa je častým problémem pro lidi, kteří nemají jíst dostatek vlákniny a zdravé jídlo . Zácpa může být taképroblém pro lidi, kteří se dlouhodobě léky, které mohou způsobit problémy střev jako vedlejší efekt . Dopad na formy stolice , když jsi tak zácpu , ževelké , těžké hmotnost odpadu uvízne v konečníku a nejste schopni správně pohybovat střeva v důsledku ucpání . Než se obrátíte na svého lékaře , existuje několik domácí opravné prostředky, které si můžete vyzkoušet pomoci projít si tvrdou stoličku . Klystýr

klystýr , což jsou malé zařízení , které obsahují tekutinu, která je čerpána přímo do vašeho konečníku , mohou být použity na pomoc s impaktovaném stolici . Klystýr by měly být uloženy pro případ nouze střeva a neměly by být použity na každodenní bázi . Nadužívání an klystýr může způsobit zranění nebo rektální dehydrataci . Nicméně, to je lepší , aby se pokusili použít klystýr , pokud máte ovlivněny stoličku , než pokračovat v utrpení . Klystýr lze nalézt v každém místní lékárně . Ujistěte se, postupujte podle pokynů na obalu klystýr . Nepoužívejte více než jeden klystýr najednou . Ujistěte se, že pít hodně vody nebo Gatorade před a po použití klystýru , aby zůstali hydratované .
Stolice Plastifikátory

-limyšlenka použití klystýr je příliš mnoho pro vás , přičemž ústní stolice aviváž , může býtlepší fit . Ujistěte se, že vzít si over-the -counter stolice aviváž s velkým šálkem vody . To je nejlepší , aby vaše stolice aviváž před spaním , nebo když jste schopni odpočívat doma . To může mít stolici změkčovače několik hodin pracovat . Jakmile minete svou tvrdou stoličku , přestaňte užívat změkčovadla stolice . Pijte hodně vody a jíst dobře vyváženou stravu plněné zeleninou , aby se zabránilo budoucí zácpy .
Minerální olej

Pokud můžete cítit tvrdou stoličku u špička konečníku a jsou schopni tlačit na to , můžete se pokusit ručně použít minerální olej , aby ho změkčit . Dejte na latexové rukavice k ochraně rukou před bakteriemi . Dejte minerální olej na prstu rukavice . Držte ruku do konečníku a jemně aplikovat na minerální oleje v naději, že změkčení ztvrdlé stolice . Jakmile to provedete , sedí na záchodě a ztrátu stolici přirozenou cestou . Je možné odstranit ovlivněny stolice ručně , ale pokud nemáte žádné zdravotní školení, které by mohly zranit sebe v pokusu .
Dieta a cvičení

Pokud máte pocit, vaše se stává zácpu , ale nejste ještě pocit nevolnosti , to je nejlepší pokusit se cvičení pomoci pohybovat stolice spolu . Dělat situps , nohy výtahy nebo jít na krátkou procházku vám pomůže posunout vaše střeva . Pijte hodně vody a jíst hodně vlákniny bohaté potraviny v naději, jak se vaše tělo pravidelný . Pokud se během svého boje s zácpou a stolice zaklínění zjistíte, horečku nebo vidíte krev na záchodě , kontaktujte svého lékaře .