Jak se zbavit střevních chyb nebo průjem

s žaludeční problémy je škodlivé pro celý svůj život . Na rozdíl od svalové bolesti nebo bolesti hlavy , tam jsou časy, kdy stále menší žaludeční potíže mohou vás z práce nebo ze těší váš osobní život . I když nelze vždy okamžitě propustit žaludeční a střevní potíže , existují způsoby, jak zmírnit nepohodlí a rychlost na vaší cestě k uzdravení . Pokyny dovolená 1

Jezte pomalu . Dávejte pozor , aby vaše tělo . Pokud budete jíst půl kousek chleba abolest zhorší , přepněte na méně podstatné vývaru . Vyhýbejte se potravinám , které mohou zhoršit průjem , jako jsou mléčné výrobky a mastných jídel .
2

Suck na ledu čipy . Je třeba , aby zůstali hydratované a led čipy umožnítekutina zadejte svůj systém pomalu , bez šokovat své tělo .
3

Rest . Nic se léčit gastrointestinální poruchy rychleji než ostatní a tekutin .
4

Vyhněte se jakékoliv bolesti léky . Tyto narušit váš žaludek a bude pravděpodobně provádět žádné zažívací problém ještě horší .
5

Vezměte žaludeční dudlíky . Léky jako je Pepto - Bismol může snížit množství kyseliny v žaludku , zpomalit váš průjem a dočasně odstranit vaše nevolnost . Můžete si také vzít anti - průjmová léky , i když to může váš průjem horší, pokud je to způsobeno tím, bakteriální infekce nebo parazitů .
6

zapíjet non - kofeinu , non - slazených nápojů . Jednou z největších příčin komplikací průjmu nebo žaludeční chřipka je ztráta kapaliny v těle . Zůstat hydratované je nesmírně důležitá a je opravdujediná léčba nutná .